雍和乒乓球队成立于2024年,由雍和府12名60至75岁的退休老人自发组建,以“健康乒乓、快乐生活”为核心理念,致力于通过乒乓球运动丰富老年人精神文化生活、提升身心健康水平。在团队学习内容方面,坚持“技术+健康+文化”三位一体模式。团队系统开展乒乓球基础技能培训,涵盖握拍、发球、步法等基本功训练也会普及乒乓球运动的规则和礼仪,让成员们在享受运动的同时,也能保持良好的体育道德风尚。
社区也会定期邀请社区卫生服务中心医师开设科学健身讲座,重点讲解老年人运动防护、膳食搭配等实用知识,形成运动与健康管理的良性循环。此外,团队注重体育精神传承,通过组织观看经典赛事、学习运动员励志故事,将团结协作、公平竞争的体育文化融入日常活动。
团队建设注重载体融合与资源整合。依托为老服务中心支持,场地日均使用率达80%。采用集中教学与自主练习相结合的方式。每周固定时间进行集中培训,由经验丰富的成员进行现场指导和示范,通过实战演练来提高技术水平。无论基础如何,都为每一位成员提供平等的学习机会和指导。
通过参与乒乓球运动,成员们的身体素质得到了锻炼,精神状态也更加饱满。许多成员表示,乒乓球已经成为他们生活中不可或缺的一部分,不仅增强了体质,还结交了许多志同道合的朋友。