为了响应全民健身号召，满足社区居民日益增长的健康需求，永乐居民区在2017年的时候成立了一支瑜伽队伍，成员10人，平均年龄64岁，都是对瑜伽课程感兴趣的社区居民，这支队伍的名字叫“乐韵瑜伽班”。瑜伽课由来自于体育俱乐部专业的指导老师为大家进行教学，课程内容主要致力于提供全面而深入的瑜伽学习体验，其中不仅包括基础的体式练习，如站姿、坐姿、前弯、后弯、扭转和倒立等，还涵盖了瑜伽哲学、呼吸法（普拉纳雅玛）、冥想和放松术等。平时的教学采用线上线下相结合的方式，确保学员能够灵活参与学习。线上学习平台提供丰富的视频教程、直播课程和互动问答，方便学员在家中或工作间隙自主学习。线下课程是每周一次，注重面对面的指导和互动，通过小班授课和个性化辅导，确保每位学员都能得到充分的关注和指导。同时，也鼓励学员之间建立学习小组，进行互助学习和分享，形成良好的学习氛围。瑜伽班设立班长和副班长各一名，有完善的学习制度，包括课程安排、考勤管理、学员反馈等方面：考勤管理严格，鼓励学员按时参加课程，养成良好的学习习惯；学员反馈和评估机制则让老师能够及时了解学员的学习情况和需求，不断优化教学内容和方式。通过系统的学习和实践，我们的学员普遍在身体柔韧性、力量、平衡和协调性等方面取得了显著进步。同时，瑜伽的学习和实践也帮助他们缓解了压力、改善了睡眠质量、增强了自信心和幸福感。许多学员表示，瑜伽已经成为他们生活中不可或缺的一部分，不仅改善了身体健康，还提升了生活质量。随着健康生活理念的普及，社区居民对身心平衡的需求日益增长，永乐社区的瑜伽班旨在为社区居民提供科学、系统的瑜伽学习平台，通过专业指导与互动实践，帮助学员提升身体素质、缓解压力、增强柔韧性与核心力量，同时营造积极向上的社区文化氛围。