在如今“健康中国”的大背景下，在老年人看病难，看病贵，排队时间长，医疗资源有限的现实问题中，湖南街道社区学校开展了一系列贴合老年生活群体的中医保健课程，这个课程热度很高，给老年人带去了切实的帮助，帮助他们掌握了一系列医学知识，缓解了诸多小病小痛，也让大家对祖国医学更加的感兴趣。这其中，有一群老年人，为了把中医养生保健更好的融入生活与实践中，大家自发组织成立了中医养生保健团。

团队成员目前一共有15位，他们来自各个背景，有中医爱好者、中医受益者、追求健康生活方式的普通民众以及有一定医学背景的成员等等。这里没有传统的教与学模式，而是大家相互探讨、共同学习中医养生保健知识的温馨大家庭。

团队学习内容以中医经络养生文化为核心，涵盖中医经络理论知识，包括十四条经脉的循行路线、气血运行规律等基础理论。大家还会详细交流常用保健穴位的精确定位、功效及按摩手法，以及大家使用下来的体会与感受，分享自己的心得等。

同时，大家还会定期开展沙龙活动，组织相互拔罐、做艾灸等传统保健方式，成员们会互相展示操作过程，共同学习。此外，大家还会交流日常饮食起居、吃什么怎么吃，共同探讨有哪些药食同源的材料可以帮助我们调养身心等等。有时，还会邀请老师来线下给大家做手把手的指导。

另外，大家还集体购买了《人体经络穴位大图册》，人体骨骼模型，经络穴位小人等，有了这些器具，大家的学习热情更为高涨，团队间学习氛围浓厚。为了方便日常交流，大家除了定期线下活动外，还自发组建了线上交流群，不定期分享各自的学习心得和养生经验。另外，团队负责人还邀请了老师进群，及时给大家答疑解惑，为大家提供辅助支持。

此外，团队内部也制定了完善的学习制度，进一步规范团队活动管理，后期也会加强宣传力度，鼓励成员把中医养生保健化于日常生活之中，真正践行 “中医治未病” 理念，为大家的生活质量保驾护航。

我们相信，通过全体成员的共同努力，我们的中医养生保健团队将成为一个充满活力、富有成效的学习共同体，为传承和推广中医养生保健文化做出积极贡献。