一、概述

城上城舞蹈社是活跃于社区的中老年舞蹈团体，以民族舞为特色，同时兼容其他舞种。团队成立于2020年5月，成员涵盖50后至70后不同年龄层。现有16名核心成员。依托社区活动室开展活动，注重专业性与趣味性结合，有街道配送专业舞蹈教师指导训练，强调动作规范与艺术表现了的提升。

二、特色与活动内容

  1.专业教学与创新融合

  团队在街道配送的专业教师指导下，系统学习民族舞动作要领，融入现代编舞技巧。例如,结合舞蹈的节奏感和中老年群体的身体特点，设计适合的舞蹈动作，既保持艺术性又兼顾健身需求。

2.多元化舞蹈主题

  除民族舞团队参与社区组织的多元文化活动，如融合非遗元素的舞蹈编排(如大上海、啦啦操)、太极与广场舞结合的创新表演等，展现文化传承与时代活力。

3.公益与社区服务

团队积极参与社区公益活动，如新春联欢会、老年乐园，社区艺术节等，通过舞蹈传递温暖与正能量。

三、健康与社会价值

1.身心双重提升

舞蹈训练帮助成员增强心肺功能、改善柔韧性，同时缓解孤独感与焦虑情绪，成为老年人社交与自我价值实现的重要平台。

2.社区凝聚力建设

团队通过“一居一品”文化品牌行动，成为社区文化建设的亮点，促进居民间的互动与归属感。

四、成果与荣誉

·奖项与认可:2021年10月获得2021年上海市业余联赛黄浦第七届淮海活力橡筋操比赛最佳创编奖。

2022年12月获得2022兴业银行杯上海城市业余联赛北站杯上海第五届啦啦操精英挑战线上成年组集体自选花球二等奖。

2025年4月参加《枫彩年华艺术大赛》上海赛区第一赛季比赛中取得优异成绩·

社会影响力:团队通过公益演出、非遗文化推广等活动，成为老年群体积极生活的象征。

总结

城上城舞蹈社以民族舞为核心，通过专业教学、文化创新和公益服务，成

为中老年人健康生活与社区文化发展的重要推动力量。在各类演出活动中，以优美的舞姿给大家留下了深刻的印象，深受喜爱。“以舞健身，以舞会友”，不仅提高了队员的艺术修养，丰富了业余生活，还提升社区居民的获得感、幸福感，推动社区精神文明建设。