随着社区居民物质生活水平的不断提高,大家对精神文化生活的需求日益增长,为了满足居民对文化娱乐活动的需求,丰富大家的业余生活,增强社区凝聚力,在居委会的支持与倡导下,一群热爱舞蹈、志同道合的居民积极响应,于2023年5月正式成立了华松“快乐姐妹花”舞蹈队,现有退休女性成员10人。年龄在60岁以上。她们在照顾家庭的同时,通过参与舞蹈活动实现自我提升与社交拓展。秉持“以舞会友,快乐生活;舞动健康,和谐邻里”的宗旨,倡导积极向上、健康文明的生活方式,通过舞蹈凝聚社区力量,增加邻里感情,营造温馨、友爱、和谐的社区环境。训练时间固定每周三下午6:30-7:30,每次60分钟。如遇特殊情况提前通知调整。每次训练前需进行充分的热身活动,避免运动损伤。如有身体不适,或有特殊情况不能参加活动的需要提前告知指导老师。年度学习活动计划第一季度基本功强化训练,开展柔韧性、力量和平衡训练,学习新舞蹈作品。第二季度舞蹈技巧提升,针对成员薄弱环节,开展舞蹈节奏、表情管理等技巧训练。第三季度学习现代舞,引入新的舞蹈风格,拓宽队员的舞蹈视野,提升团队的多样性和创新性。参加街镇文化节舞蹈大赛。第四季度结合季节特点,开展适合冬季的舞蹈训练,如健身操等。活动内容舞蹈学习与训练,涵盖民族舞、广场舞、健身操、现代舞等多种舞蹈类型。积极参加街镇的各类演出比赛。