团队专注形体舞蹈训练，通过古典舞与现代舞的融合练习，提升成员体态韵律与艺术表现力。学习内容由团队集体商议确定，注重肢体表达与情感传递的结合，体现“如燕轻盈，似蝶翩跹”的团队理念。指导老师王精提供形体技巧与编舞支持，成员间形成“老带新”互助小组，通过分组排练、动作研讨深化学习。日常依托微信群分享舞蹈视频、训练心得，形成“线上切磋+线下合练”的立体学习网络。

成立一年来，团队凝聚力显著增强：成员形体协调性改善，多次在校区文艺汇演中呈现原创作品。积极参与公益展演活动，将舞蹈艺术带入社区，展现老年人优雅自信的风采，广受居民好评。