1、团队成立的目的和意义:为推广健康生活方式、增强社区凝聚力、提高居民健康水平,社区组建了广大群众喜闻乐见的健身操队。通过健身操的锻炼可以达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操。
2、团队基本情况:凌云社区理工二居委健身操队成立于2010年,现有成员10人,其中指导老师1人。团队成员以60岁以上女性为主。
3、团队活动计划:全年教学共20次,周二上午9:00-10:30,在化工二三村活动室进行视频授课。通过观看视频及教师讲解为主,学习健身操分解动作,在视频的基础上按节分解动作逐一进行教学。掌握健身操整体基础动作,讲授健身操的基本动作要领。提高身体姿态的控制和协调性。除教学时间外,每日上午9:00-9:30,在健身广场自行学习锻炼,带动社区居民一同参与。全年至少参加一次特定节日活动,为社区居民献艺,营造积极健康的良好氛围。
团队的发展前景和目标:通过参与社区活动,提高团队在社区内的知名度,吸引更多社区居民加入,增加团队成员数量,形成更大的影响力;定期组织专业培训,提高团队成员的健身操技能和教学能力;举办不同类型的健身操活动,如瑜伽、舞蹈、太极等,以满足不同人群的需求;与社区其他团队合作,共同举办活动,增强社区凝聚力。