新杨和苑舞蹈队平均年龄在67岁左右，由爱好健身舞蹈的社区居民组成。她们自发自治组织开展的常规活动，成员们每周一次在活动室开展健身舞蹈锻炼，锻炼时间在1个小时内。队员们习惯性的早到活动场做准备，进行着活动前的准备，她们热情洋溢，她们朝气蓬勃，她们温暖如家，她们凝聚团结，她们自强不息的努力锻炼健身舞蹈，来追逐强身健体的梦想。她们依借健身舞蹈，断地复习和训练，逐步提高自身舞蹈动作的节奏感、协调性、灵、 性、柔韧性和优美。不仅是为了强身健体，也是营造出新杨社区居民幸福文化生活，提高居民对社区大家庭的幸福感和归属感，促进民间文化交流，提高民族凝聚力，更是发扬和传承民族文化，推广全民健身理念，提高广场健身舞文化水平。