指导老师手把手教居民八段锦招式，从起势到收功，耐心讲解动作要领与呼吸配合。还为高龄或身体不便居民提供一对一指导，让更多人感受传统养生功法魅力，营造互助和谐社区氛围。团队的宗旨是弘扬传统养生文化，强身健体，营造社区互助学习氛围。参与要求是按时出勤，遵守课堂秩序，尊重指导老师和同学。学习制度是每月固定时间练习，缺勤需提前请假；学员需认真跟练，主动交流心得；爱护场地器材，保持环境整洁。团队纪律是禁止擅自修改动作规范，鼓励互帮互助，共同进步。