乒乓学习队秉持“以球会友，健康同行”的理念，在高境镇老年学校的指导下，为热爱乒乓球运动的老年朋友打造一个集运动健身、技能提升、社交娱乐于一体的活力平台。乒乓球作为“国球”，不仅能锻炼老年人的手眼协调能力、反应速度和身体灵活性，还能有效缓解关节压力、增强心肺功能，是一项适合老年群体的优质运动。

学习队每周都会组织队员们了解学习乒乓球的基本知识，掌握乒乓球的基本打法，培养对乒乓球运动的兴趣，以球会友，交流球技，增进友谊，使参与者共享乒乓球运动带来的健康和快乐，这样既活跃了老年人体育文化生活，也帮助大家找到趣味相投的“玩伴”。队员间还自发组织技术交流赛，在实战中提升球技，增进团队凝聚力。

无论是零基础想要强身健体的新手，还是有一定基础渴望精进技术的 “老球友”，都能在乒乓学习队中找到属于自己的乐趣，收获健康体魄与真挚友谊。