月浦八村悦健康志愿者团队成立于2023年2月，由12名热爱运动的退休女性居民组成，平均年龄65岁左右。团队以“快乐健身、邻里互助、服务社区”为宗旨，坚持每月开展3次太极柔力球集中学习与训练，出勤率稳定在80%以上，形成了良好的学习氛围。 

太极柔力球是团队的主要学习内容。这项运动趣味性强、适应面广，不受场地限制，既能锻炼身体又能愉悦身心，尤其对颈椎、肩周、腰腿等老年常见问题有较好的改善作用。团队成员从零基础开始，在指导老师王友荣的带领下，互帮互学，逐步掌握了基本套路和技巧。大家不仅在日常练习中收获了健康与快乐，也增进了邻里感情。 

团队注重规范管理，建立了简单的章程和学习制度，明确了负责人、指导老师、联络员等分工。大家热情好学，主动分享学习资料，自制练习视频，利用居委会活动室和小区广场灵活开展活动。团队成员还积极参与社区各类文化体育活动，如重阳节敬老展示、全民健身日展演等，带动了更多社区老年人关注健康、参与学习。