舞蹈，是优雅的健身方式，更是晚年生活的调味剂。伴随着婉转悠扬的旋律翩然起舞，既能为观众带来极致优雅的视觉享受，也能让舞者在律动中收获健康体魄、优雅姿态与满满自信。舞蹈兼具适宜的运动量，练习过程中心跳加快、心肌收缩力增强，血液输出量与血流速度稳步提升，呼吸也随之加深加快，不仅能有效锻炼心肺系统，更能促进全身内脏器官运转与新陈代谢，全方位助力中老年人身心健康。

为丰富社区老年群体精神文化生活，让老年人真正实现老有所乐、老有所学，2024年，胡桥村纸鸢姐妹队正式成立，由钱国妹担任队长。队伍始终以 “快乐、健康”为核心建队方向，以丰富社区居民文体生活、打造温馨和谐的老年文娱家园为目标，扎根基层、服务乡邻，为老年舞蹈爱好者搭建起专属舞台。在队长钱国妹看来，优质的社区文化，就是让闲暇的老年群体远离枯燥生活，在轻松愉悦的文化艺术活动中舒展身心、收获快乐。秉持这份初心，她面向社区招募退休在家、热爱舞蹈的老年居民，招募消息一经发布，便得到了社区居民的热烈响应，越来越多热爱舞蹈、向往健康生活的老年人加入队伍，团队规模不断发展壮大。

队伍始终以居民需求为导向，全力推动团队规范化、专业化发展，积极发挥居民自治作用。为持续提升舞蹈技艺、推出优质节目，团队每年定期选派骨干队员，参加各类专业舞蹈学习培训，学成后将专业舞步、舞蹈技巧逐一传授给全体队员，实现技艺共享、共同进步。在常态化学习与打磨下，团队节目不断推陈出新，舞蹈形式愈发丰富，业务水平稳步提升。同时，团队每年自主开展多样化文娱活动，在交流互动中精进舞艺、凝聚情谊，让老年舞蹈学习更具活力与动力。

团队坚持每周开展一次固定学习排练活动，老师与队员们都格外珍惜每一次学习机会。每次活动，大家都会提前抵达场地，做好排练准备；课堂上，学员们全神贯注聆听老师讲解，仔细揣摩每一个舞蹈动作，遇到疑问主动。