建欣苑乒乓队长期在居委会指导下常态化开展乒乓球学习训练活动，以球健身、以球联谊、以球聚力，不断加强团队规范化、学习化建设，扎实推进全民健身活动深入社区。

重点学习乒乓球基础打法、攻防技巧、步伐运用、赛事规则与赛场礼仪，普及科学健身、运动防护知识，同时融入文明邻里、团结协作、全民健身理念，兼顾运动技能提升与居民综合素质培养，倡导健康向上、文明友善的生活新风尚。

采用集中集训、互帮互学、以赛促练相结合模式。由经验丰富队员骨干示范教学，实行老带新结对帮扶；定期开展队内切磋交流、友谊比拼，以实战巩固技能；鼓励队员线上观看教学视频自主学习，互帮互促共同进步。

以社区乒乓球活动室为固定学习阵地，依托居委文体活动场地开展日常训练；利用居民微信群分享教学知识、安排活动日程；积极参与镇级、社区间乒乓交流赛事，以外出交流拓宽学习视野。

乒乓对面向建欣苑全体居民，以中老年乒乓球爱好者为主体，吸纳青少年、社区居民广泛参与，不分年龄、不限基础，零基础居民均可加入学习，做到全员参与、普惠共享。

队员球技水平稳步提升，身体素质持续增强，邻里关系更加和睦融洽。团队凝聚力不断增强，文明健身氛围浓厚，有效丰富居民业余文化生活，带动更多群众参与全民健身，助力和谐文明社区建设。

建立固定常态化训练学习制度，严格考勤管理、场地器材管理制度、安全健身制度；定期总结交流学习情况，服从居委统一管理，合理安排活动频次，保障学习训练长期有序、规范常态开展。