尤克里里被誉为“世界上最易上手的乐器之一”，它音色圆润动听，体积小巧轻便，尤其适合老年人学习。在虹口区科技老年大学，尤克里里弹唱课自开课以来便深受银发学员欢迎。课程采用四学期学制，第一学期从零基础起步，掌握C大调音阶、基础和弦、简单弹唱；第二学期进阶拇指琶音、食指扫弦、小调和弦与十六分音符节奏型；第三、四学期则学习更复杂的指法、调式与流行歌曲弹唱。授课教师以耐心细致的教学风格，带领学员们走进尤克里里的世界。

随着第一学期课程的顺利结业，一批学员不仅掌握了经典曲目的弹唱，更在集体学习中收获了友谊与自信。为了延续这份热情，进一步深化弹唱技巧，同时带动更多新学员融入尤克里里大家庭， “桑榆弦歌”尤克里里弹唱小乐队正式成立。

“桑榆弦歌”这个名称蕴含着深刻寓意——“桑榆”指日落时分，喻指晚年时光，出自唐代诗人王勃《滕王阁序》“东隅已逝，桑榆非晚”，表达老年生活依然充满希望与可能；“弦歌”则指以琴弦伴奏歌唱，既点明了尤克里里的乐器特性，也展现了团队弹唱结合的核心形式。队员们一致认为，老年学习不应是孤独的坚持，而应是欢乐的同行。无论是巩固尤克里里基础技巧，还是挑战进阶内容，大家都愿意携手并肩，让每一段练习都充满欢声笑语。

目前，“桑榆弦歌”小乐队共有12名核心成员，全为女性，平均年龄57岁。团队成员背景多元，大家年龄各异、基础不同，但都怀揣着对音乐的热爱与对集体的归属感。

“桑榆弦歌”小乐队的学习模式可以概括为“课堂+课后+展演”三位一体。

课堂学习： 团队成员严格按照《2026年春季教学计划表》的进度，跟随老师系统学习。从第1周的认识尤克里里、持琴姿势、调音，到第16周的自选歌曲展示，大家认真完成每一首曲目。团队会结成“一对一”帮扶对子，由基础较好的成员帮助基础薄弱的成员反复练习。

课后练习： 团队建立了微信群，成员们每周上传练琴视频，由队友和老师点评，再针对常见问题（如按弦不实、节奏不稳、换和弦卡顿）进行针对性训练。这种持续的线上互动，极大地提升了大家的练琴动力和集体凝聚力。

成果展演： 在完成第二学期课程后，团队计划参与一次成果展演，用琴声和歌声为老年人送去温暖与欢乐。这一活动既是对学习成果的检验，也是“老有所为”的生动实践。

经过一个学期的共同努力，“桑榆弦歌”小乐队取得了令人欣喜的成果：12名成员全部顺利完成第一学期课程。更重要的是，团队内部形成了浓厚的学习氛围和互助文化。

面向未来，“桑榆弦歌”小乐队已有清晰规划：第一，继续第二学期课程学习，挑战进阶曲目；第二，继续深化课后练习与线上点评，并探索更多适合老年人的训练方法；第三，在完成第二学期学习后，在学校成果展示上，呈现一支完整的尤克里里弹唱节目，展示老年学员的活力与风采。

“桑榆非晚，弦歌不辍。”“桑榆弦歌”尤克里里弹唱小乐队将一如既往地以琴为伴、以歌为媒，在虹口区科技老年大学这片沃土上，奏响属于银发学习者的欢乐乐章。他们相信，只要热爱还在，琴声就不会老去，歌声永远年轻。