南方二居健康养生操队组建于2020年，是一支由南方二居社区退休女性自发组织的老年健身学习团队，现有成员12人，均为60岁以上老年居民。团队自成立以来，始终秉持“文明健身、健康养生、邻里互助、乐享晚年”的核心理念，扎根古美西路316弄79号健身点，坚持每周开展五次固定活动，风雨无阻，从不间断。

团队以健康养生操为核心学习内容，动作编排充分考虑老年人生理特点，节奏舒缓、强度适中，既包含基础的热身拉伸，也融入了针对性的关节活动与有氧律动，兼顾锻炼效果与运动安全。负责人刘燕萍带领队员们认真学习、反复打磨动作，团队内部形成了互帮互助、共同进步的良好氛围，每次活动都井然有序、充满活力。

多年来，团队不仅坚持常态化健身学习，还积极参与社区各类文体活动，展现老年居民积极向上的精神风貌。队员们在日复一日的练习中，既增强了体质、改善了精神状态，也拉近了邻里距离，让小小的健身点成为了社区里传递温暖、凝聚人心的阵地。未来，团队将继续坚守初心，以更饱满的热情投入学习与活动，带动更多老年居民加入健康运动的行列，共同打造文明和谐、充满活力的社区学习氛围。