团队定期开展学习培训活动。除节假日，特殊外出表演等事宜，根据姐妹自己的个人情况选择，每星期有二次的学习机会。往年也多次参与社区和外出培训表演和比赛，荣获各种奖项
团队2025年外出公益表演比赛有
1.4在立波九坊参与梅陇社区文化节的表演《江南女花中花》
1.16在无锡白金汉大酒店即兴表演T台礼服秀《漫步人生》，时装表演舞《江南女花中花》
4.26参与“植牙护齿 焕彩人生”第七届鼎植杯文体比赛，T台秀，荣获冠亚称号
5.30去大世界新青年公益时装表演《风筝》
6.9去青浦枇杷园表演激情红与黑时装秀《新生活》
8.7参与“平安人寿杯”广场舞大师赛暨梅陇镇“全民健身日”品牌团队展演，参赛曲目《踏古》荣获优胜奖
10.16上大世界舞台终极版，表演国风时装秀《踏古》。
2026年我们将继续努力训练扎实基本功，
适合中老年人的学习特色，
希望选择表演服装有所突破，有新意，为外出公益表演做好准备。
我们团队学习口号是
练体态，
学行走，
锦添花，
韵时尚
秀中华。
