“开开心心享晚年，健健康康俏夕阳”是康乐健身操团队的宗旨。锻炼身体的方法很多，健身操有其自身的特点。它可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性，使心脏功能加强，使心机纤维变得强壮有力，有预防脑梗，强化消化系统，增加肠胃蠕动，提高肾脏排除代谢废物的能力，消耗多余脂肪，只要坚持做下来，不管自己想要什么效果都可以得到最好的程度。
组织这支团队希望把社区里更多的居民朋友吸引出来，走出家门，融入社区大家庭。在这里大家共同娱乐、健身、谈心得体会，总比一个人猫在家要敞亮得多吧！心情开朗了就是长寿的有利因素。其次，健身操由音乐来带动的，在做操的同时不知不觉就跟着音乐动了起来。那一拍一步的节奏让人感到音乐的魅力，享受这其中的乐趣。做得好不但使人觉得浑身轻松，而且还能体现舞姿的优美。同时还能欣赏一首首动听的歌曲或舞曲，只要你用心的去品味，就能感到它的悠扬动人。
总之，康乐操让你身体各部位都得到锻炼，有利于身体健康，增进人与人之间的良好沟通，接触和认识更多志同道合的朋友，开阔眼界，共同欢乐，互相鼓励。在锻炼中得到一种精神享受，满足人们心理需要。对小区里一些病人、残疾人和老人也是医疗保健的理想手段。衷心希望康乐健身操团队越办越好！达到健身医疗保健的目的。
