本团队是社区老年人自发组织的健康团队,服务于社区老人和居民。本团队接受居委和街道有关部门的指导。每周一次开展健康生活学习活动。请退休医生为组员们检查身体情况并记录。对小区内居民进行健康生活的宣传活动
向兄弟单位学习取经,开展“传、帮、带”活动,弥补自身不足,巩固创建成果。挖掘人才,特邀泰山三村一位瑞金医院心内科退休医生黄晓英加入自管小组队伍,充实讲师力量,使每月学习健康知识更加丰富及专业化。坚持开展“新五个人人”健康市民行动,让学员们都知道自己的血压、体重.身高、三维,促进“四控”对将抗的重要性,并人人能真确记好“个人健康情况记录簿”。小组学习员采取自愿进出方法,使学员不断更新,从而使更多的小区居民得到健康知识的普及和提高。小组学习活动适度增强文体项目,使小组充满活力,提高学员的兴趣,强化小组的凝聚力。
山健康自管小组在街道爱卫办、健康办的领导下,在全体学员们的共同努力下,去年成功创建“健康自我管理小组示范单位”!在荣誉面前不骄傲,今年以来开展了丰富多彩、有声有色的学习活动,深得街道健康办的好评。特此总结,以利再战。
在居委书记主任的重视下,自管小组开展了5次自主性活动:借庆三八学雷锋之际,在泰二50号活动室举办“学会健康自管,加强食品安全——为民服务活动;借党员组织生活活动之际,组织部分自管小组学员与党员、楼组长,分别二次到浦东益海嘉里食品油脂基地,开展“加强健康自管、食品安全科普春游活动”;卫生主任和民政主任联手组织自管小组学员和志愿者,到华阴居委活动室参与“食品卫生知识讲座”;组织观摩滑稽戏《食恶不赦》。5次自主性活动,不仅自管小组学员参加,而且也带动不少居民参与,人数达322人次。
小组活动成效
一季度,以学习为主:学习食品安全知识,学习朱镕基退休后的健康“十个切记”。
二季度,以活动为主:开展加强健康自管、食品安全科普出游活动,召开泰山、宜三自管小组“传帮带”互动交流会,开展家庭急救黄金4分钟的互动,并掌握应急自救常识和技能。
三季度,以做操为主:学做预防颈椎病健康操、健康十节手指操、老年人平衡操、老年经络操。
四季度,学习新版本:向居民和新上海人发放新版本《上海市民心理健康知识120问》,并组织自管小组学员系统学习,着重讲解第六部分“老年篇”,如阿尔茨海默病的防治、老年脑保健是预防痴呆的方法之一等等。
原有小组长陈医生经常叮嘱大家要牢记自己拟定个人计划,那就是“控盐控油,控烟控酒”,并且还要经常自查措施落实情况,也就是“吃动平衡,真正做到健康自管。”
新增小组长黄医生以专业医学角度指导大家:自管小组不是万能的,有病看医生,无病学保健。宗旨是让大家在又听又学又动之中愉快接受健康知识。
多年来,自管小组学员们学习活动热情高涨,每月学习,互动交流,动静结合,曾多次得到街道健康办的肯定。通过学习与活动,小组成员吴文国,周正国都感同身受。原来他俩刚来小组测血压时,一个是180/70mmHg,另一个是176/120mmHg。经过陈医生和黄医生的多次指导和再三叮嘱,要看病治疗,合理服药,戒烟限酒,适量运动。现在他俩的血压都控制在140/80以下,血糖、血脂均在正常范围内。他俩在学习活动中尝到了甜头,经常开心地唠叨:“如果不参加健康自管小组,还不知道自己有高血压,一旦发生危险和意外,真是后果不堪设想!”还有几位女学员,原来血脂偏高,经医生指导要“吃动平衡”。她们自行作伴,晚饭后一小时在小区里小步行,三个月后到医院去复查,血脂、胆固醇都有所下降,甘油三酯恢复正常。她们深有体会道:“健康自我管理,就是管住嘴,迈开腿,生命在于运动。”
泰山一村老年人健康学习小组为促进小区老人健康起到了积极的促进作用,也深受老人的欢迎。