中一“霞韵”老年排舞队是以小区中老年退休女职工为主体，并吸收部分在职女职工参加的群众文艺团队。该队成立于2008年，七年多来，中远本队紧紧围绕“健康、快乐、和谐”这三大目标，带领姐妹们坚持不懈地锻炼，数年如一日地做到了“三个坚持”：一是坚持每天锻炼或排练节目一个半小时做到雷打不动，雨打不散，除了固定假日，平时双休日也不例外，坚持锻炼；二是坚持每两周学教一个新舞蹈并成为制度，做到推陈出新，常跳常新；三是坚持每年春节前召开一次年会，一方面展示每个队员一年来的学习成果，另一方面也丰富了节日文化生活，融洽了队员之间的感情；去年和今年先后培训了四、五十名新队员，从而使舞队不断发展壮大。

中一“霞韵”老年排舞队成立七年多来，不仅使队员们增强了体质，带来了健康，而且愉悦了身心，丰富了生活，带来了快乐，同时还融洽了队员之间、邻里之间的人际关系，带来了和谐，实现了健康、快乐、和谐三大目标，成为中远两湾城一道靓丽的文化风景线，赢得了居民们的一致好评与赞扬，为创建和谐家园创造了良好的条件。