港西镇的“夕阳红”学习团队成立于2007年4月，队员从成立时的15人，发展到现在120人，其中六十周岁以上老人有47人。目前，人数还在不断增加。团队队员来自港西镇静南小区，平均年龄66岁。他们既是 “夕阳红”学习团队的队员，又是村民学校的学习骨干，更是健身气功活动的带头人。学习团队根据老年人的自身爱好、心理和年龄特征，开展着各种各样的活动。丰富了老年队员的精神生活，获得了广大老年人的拥护和喜爱。队员们基本上每天早上参加健身气功活动。

具体工作设想：

1、向镇政府申请专项活动经费，购置服装、道具和必要的学习用品，为“夕阳红”学习团队的活动提供组织保证。

2、镇老年学校将邀请健身气功方面的骨干为“夕阳红”学习团队的队员教授易筋经、八段锦、五禽戏和马王堆等健身气功，为队员们传授学习这些健身气功系列功法的方法，使队员的功法达到完美。

3、团队骨干多与村委会做沟通，取得村委会领导的支持。向村民宣传参加“夕阳红”学习团队的目的和意义及活动内容，鼓励爱好健身气功的老年人积极参加活动。  

4、“夕阳红”学习团队成果展示。通过努力，一是以出色的健身气功表演为村民学校的学员们展示团队队员学习成果；二是争取下半年在镇举行的重大节日庆祝活动时进行健身气功展示；三是在11月县终身学习活动周上一展团队队员的风采。

一、坚持制度，稳定队伍

“夕阳红”学习团队是一个整体，它的正常活动离不开相应的制度配套。根据老年人的体征与起居特点，健身气功的练功时间定在早晨6点半开场，7点半收功。有社区教育志愿者三名，负责音响的播放和点名统计人数。一年四季，春、夏、秋在室外广场练功，冬天在室内舞场练功，下雨天在廊下练功。几年来，不管是晴好天气，还是刮风下雨，早晨的一小时练功从不间断。可以说，这支学习团队已经走入了正常化、制度化的道路。

二、热情高涨，意念到位

气功，一靠动作规范。队员们用心模仿专职老师的每一节动作，听口令、看录像，一丝不苟，大家互帮互学，能者为师，每套功的动作力求做到过程连贯，刚性柔滑。二靠意念到位。意念就是心要到位，就像去庙里拜佛一样，诚心诚意，包括动作、功力、运气、姿势等各道环节都得与音乐节奏相匹配。如果大家能长期坚持天天练功，那么，就能有效地控制或减少老年人的多种疾病，达到健康长寿的目的。

三、典型事例，团队榜样

老书记薛振扬，已经85高龄，他不仅自己天天出来练功，还组织大家用心练功，并负责出勤点名，身体非常硬朗。老党员施仲侯，早来晚归，天天负责音响的播放，从不怕吃苦，把吃苦留给自己，把享受奉献给大家。团队队长沈芳，动作比较规范，为整体团队的练功质量起到了示范作用。黄辉夫妇俩，合理安排家务，几年如一日，天天同进同出，夫妇俩的身体健康状况明显比同龄人好很多。

四、社会效果，逐步显现

随着科学健身，人人参与理念的普及，不少村民对健身的方式需求有着不同的选择。很显然，气功不同于一般的跑步，因为它是由气功大师们精心设计，并经中国气功学会专家鉴定，成套向社会推出的健身项目。经过长期刻苦练功，有些人明显感到原来的肩周炎、关节痛没有了，脑梗也减轻了。所以，健身气功虽然花去了队员不少业余时间，但换来了他们身体的健康，值！在村民学校舞台上，“夕阳红”学习团队还经常展示他们精彩的气功节目，让老年人一饱眼福。县、镇有关职能部门也多次来村指导观看，得到领导的好评。应该说，社会效果是显现的。

社区教育志愿者自创的“夕阳红”学习团队，乐意为静南小区的文体辉煌作出了他们不惜的努力。