当今社会的文化生活中，中老年逐渐成为一个很活跃的社会群体。各种形式的文艺活动呈现了老年生活丰富多彩，有滋有味。而舞蹈作为一种最古老的艺术，深受我们广大老年朋友的喜欢。

    民族舞朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动，也往往蕴含着舞蹈在各民族生活中不断被再创作的独特魅力。我们莘城苑有这样一群舞者，他们热爱舞蹈，热爱民族舞。在退休后的晚年生活中继续舞动着自己曼妙的身姿，他们用身体来表达喜怒哀乐。他们用舞蹈作为调剂生活中酸甜苦辣的方式，对于老年人来说不仅是一项休闲娱乐活动，更是有助于身心健康。

    莘城苑民族舞队队员们从各个渠道搜寻民族舞的音乐及教学视频，并且自己寻找舞蹈方面的老师帮助排编。每周都积极认真的排练和互相探讨，努力把动作做到最到位并寻求自己的突破点。

    莘城苑民族舞队还积极地投身于社会开展的各项比赛，从组建至今已得到大大小小无数的好成绩。但他们也不限于此，对于社区开展的活动仍旧热情积极参与。每次居委会开展联谊活动，总是有他们的身影出现。社区居民对民族舞队的印象早已深刻入脑，时而热情洋溢；时而俏皮可爱；时而娴淑温婉；各种百变风格信手舞来。

    每年年初以及年中，我们的民族舞团队都会开始新的宣传，吸取更多新居民参与其中，提高团队的知晓率、参与率。让我们莘城苑的退休老人仍旧舞出属于自己的一片夕阳红。