舞蹈是一种空间性、时间性和综合性的动态造型艺术，是以人体舞蹈动作作为主要艺术表现手段，着重表现了细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格，和人与自然、人与社会、人与人之间以及人自身内部的矛盾冲突，创造出可被人感知的生动的舞蹈形象，以表达舞蹈作者的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。

    枫杨园居委会在2006年初时计划成立一支老年健身队，在排查社区退休居民才艺时，得知有不少“年轻大姐”们对舞蹈有兴趣，她们也提出希望居委会能帮助成立这样一个团体供有兴趣的居民一起练习，同时也能起到锻炼身体的效果。于是，一拍即合，健身舞蹈队便应运而生。

    枫杨园老年健身舞蹈队成立于2006年9月1日，由居住在本小区的资深舞蹈演员吴青龄老师领头创建并召集成员，受限于枫杨园没有老年活动室，也没有合适的户外场地，而居委会活动场地有限，所以团队成员定为10人。创建之时报名参加者非常踊跃，全都是已经退休但还容光焕发、宝刀未老的年轻大姐们，有的甚至还是附近其他居民区的居民。她们热爱舞蹈，希望通过参加老年健身舞蹈队来丰富退休生活，同时达到强身健体的效果。经过一定地筛选，最终整个团队仅用不到一周的时间便选定人员并正式创建。

    创始人吴青龄老师从小便喜爱舞蹈，自幼进入少年宫舞蹈团，之后一直从事舞蹈演艺事业接近70年。退休后她进入上海市舞蹈队，其他队员大多是年轻姑娘，而她壮志不老，怀揣着满腔热血，毅然参加军队式的训练和各种演出、比赛。由于长年累月地练习舞蹈动作，吴老师的膝盖出现了老伤，长期积液肿胀，但她对梦想的追求激励她不怕痛苦、迎难而上，在日复一日的训练中坚持完成全部内容，每天花在舞蹈上的时间超过10小时。坚毅的性格和对舞蹈的热爱赢得了市舞蹈队集体的认可和市委领导的赞誉。每逢市里接待外宾、节日庆祝或者下基层慰问需要演出，再或是全国性的比赛，她都主动请缨、积极参与，为市舞蹈队夺得多个奖项立下汗马功劳。难得每周一下午有时间休息，她还希望能在社区里发挥光和热，将自己的毕生所学传授给业余的舞者们，不论健身舞蹈队的成员们水平如何，她都乐意帮助大家提高和进步。

    枫杨园老年健身舞蹈队2006年成立至今已经10个年头，队中有几位也曾是有过一定舞蹈熏陶的“高人”。虽然10年间人员有了一定的变化，但始终雷打不动的是吴青龄老师的带头人作用和每周一下午1点半固定在枫杨园居委会里的集体练习课。每逢周一下午，1点刚过，居委会还没上班，陆陆续续地，健身大姐们已经迫不及待地到居委会报到了，先到的人各个热情洋溢、精力充沛，她们有的在讨教舞蹈动作，有的在聊活动比赛的话题，非常热闹。1点半，吴老师准时到场，通常此时其他成员已经到齐了。马上开始练习。每次训练课最少会持续1个半小时，如演出临近，会适当延长练习时间，甚至可能会在其他时间加练，解散前吴老师会安排队员们回家。

    老年健身舞蹈队每周固定的训练项目是先熟悉音乐，再熟悉动作，接着个人练习，然后多人协同练习，最后配合音乐多人练习。但根据具体需要，还可能会增加合练的时间。舞蹈音乐由队员们自由推荐，主要有激昂亢奋的爱国歌曲，也有舒缓轻盈的民族歌曲，确定乐曲后大家一起创作舞蹈动作。可算是自娱自乐的同时充满了成就感。练习时，吴老师始终高标准、严要求，给能力参差不齐的业余队员们从零开始打基础，把从上海市舞蹈队里学到的内容都教授给成员们，力求帮助她们提高形体的协调性、动作的连贯性和美感。吴老师在授课时从不坐着、也能心平气和地指出不符合要求的动作。看到有队员不明白，她经常一遍又一遍地做示范动作。在吴老师的带领下，队员们都有了一定的长进，06年9月以来，得益于吴老师的授课，整个团队进行了专业的舞蹈基本功训练，学习了中国民族舞、芭蕾以及国外一些舞蹈，10年间，老年健身舞蹈队一共练习了十多种舞蹈组合、六十多支舞蹈。

    枫杨园老年健身舞蹈队是一支业余舞蹈队，或者说更像是一个兴趣小组，能给众成员们提供一个健身和交流的平台和场所，让她们发挥余热，丰富生活。建立的主要初衷还是一起练习舞蹈、活动身体、培养兴趣，并不是以参加比赛为目的的。但整个团队也目光远大，希望能不断提高，接近专业级水平，将来参加一些正式比赛。日常练习之余，整个团队不忘回馈社会，热心于公益事业中，她们主动参加各类区级别、街镇级别亦或是居民区级别的公益演出，为观众们献上精彩的演出，当然时常还有慕名前来邀请她们演出的。

    出于对舞蹈的热爱，老年健身舞蹈队日常的费用都是由队员们自主分摊的，最早一批演出服和道具也是由当时的队员们自主购买的，服装和道具存放在居委会保管。随着参与演出的次数逐渐增多，演出的少量费用补贴积攒到一定数额，成员们便会一起外出再去定做新的演出服和道具。累积到现在，可供队员们变换使用的演出服装已有接近10套了。

    1995年，国家颁布了《全民健身计划纲要》，旨在号召全国人民，不分男女老少，全体人民通过参加合理和适当的体育锻炼，增强力量、柔韧性，增加耐力和心肺功能，提高身体协调性和控制身体各部分的能力，最终达到使整体百姓身体强健的目的。枫杨园顺应国家长远的眼光，在2006年由舞蹈演员吴青龄老师创建了老年健身舞蹈队，给一些热衷于舞蹈和对舞蹈有兴趣的退休居民提供了一个接触舞蹈、参与健身的好平台。同时作为居委会下属的一支有“战斗力”的队伍，还能积极参加到社会公益当中，可谓多方受益、一举多得。