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乐业五村中老年健身队
团队编码:1110000074
创建于:2013年
负责人:郭亚梅
来自:宝山区
成员:24 人
团队星级:
团队介绍

庆安五村太极气功队成立于2008年5月。团队在镇社区学校指导下,根据学习型团队的管理要求,多角度地开展教学活动。在居委会邵建国主任组织下,许多本不相识的老年人便集合到一起开展晨练活动。

为了提高老年人晨练积极性,邵主任根据自己多年来练习太极拳的经验,开始指导老年朋友练习太极拳操。他手把手教大家从24式简化太极拳开始练起,并逐步拓展到太极拳、太极剑、太极扇、养身掌等多种太极套路等,

为了提高老年朋友的积极性,经多方努力,2010年特邀西安市咸阳武术学校教练司庆安老师专程前来作现场讲解指导,此后通过网络视频请他对老年学员学习做点评讲解。通过练习,队员们慢慢理解先洗太极拳操的意义。这项运动不仅起到健身强体的作用,而且体现出柔中带刚、刚中有柔的运动之美。也正是这一美感,每天的太极晨练,总会吸引小区市民驻足欣赏,成为小区一道独特的风景。

几年来,庆安五村太极拳队先后多次参加社区各类文体展示活动,如 “庆国庆、促和谐”社区共建文艺表演;“七一”建党节联欢会表演了“木兰双扇拳”、“太极功夫扇”、“紫云扇”等,每一次表演均赢得热烈的掌声。

太极养的练习,不仅强健了老人们的身体,丰富了老人们的生活,更重要的是活跃了老人们的身心。通过练习太极,使队员们走到了一起,相互交心,彼此关心,消去了退休后的孤独感,增近了彼此的亲近感。充分体现出“老有所学、老有所为、老有所乐”新时代老年人的精神风貌,为此庆安五村太极拳队2012年度被评为上海市老年人学习型团队。

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资源类型:课程
来源:上海学习网
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团队负责人
姓名:郭亚梅
宝山区
星际成长轨迹
2016 年
2021 年
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