2012年初，在村委的关心、支持下，我村部分老年人在跳广场舞的基础上，为追求更美成立了“时桥向明健美操队”。健美操是队员非常乐于参与的一项体育与舞蹈相结合的活动，活动内容与教育性和艺术性相结合，有利于正确的形体姿态和良好的气质，对队员身心健康、强身健体有好处，对村精神文明建设也有良好的促进作用。

健美操在国外一直被称为"有氧体操"，是集健、力、美为一体、在音乐的陪伴下的一项有氧运动，它能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。为了使这些农村老大妈、老大爷较快融入、进入状态，队里制定了规章制度，如：学习时不迟到、不早退，认真听讲等。经过二年多学习，现在队员们基本上掌握了如踏步、并步、吸腿跳、弓步跳、开合跳、直拳、勾拳、摆拳等等动作。动作之间连接自然、流畅、转换及方向的变化也干净利落，无多余动作；动作和音乐节奏协调，体现一种健康、向上的情绪。　　

现在我村的“时桥向明健美操队”已小有名气，并多次代表村参加镇的文艺展示和比赛，她为我村的中老年人创造一个健康和谐、多姿多彩的晚年生活起到了示范效应。