为了在小区营造相信科学、运用科学、普及科学知识的良好氛围，我们小区积极组织开展科普知识宣传教育系列活动。如以讲座、健康咨询、心理咨询、培训服务等活动，通过科普展板、发放宣传资料等形式，向居民宣传食品安全、合理利用能源、心理健康、高血压自我管理等基本知识和方法。通过定期和不间断地为居民提供一些科学而又合理的健康生活方式，传播科学思想及科学知识，进一步提高居民科学素质，让科普走进生活，走进家庭，同时向家人、邻居以及亲朋进行健康知识传播。通过倡导互助的自我管理模式在小区内预防高血压等慢性疾病。目前，我们小区在2011-2012年建立了示范高血压自我管理小组，全年健康小组活动12次，每次不少于1.5小时，卫生中心医生进行全年二次成效评估，现有组员30人，平均年龄在60岁左右。并得到了街道和新区的肯定。“高友”们在一起，互相交流防病心得，几乎每周都组织活动：从听健康讲座、广场健身，到学习制作高血压营养菜、跳健身操等，效果非常好。一方面学习一些有关预防高血压、糖尿病慢性病的知识，另一方面，他们大多是小区楼组长，通过他们还能将健康自我管理的理念传播、普及到社区更多人群中。这种新型的“混合型”的同伴教育方式，起到有效传播健康知识的作用。合理膳食、戒烟限酒、调适心情、适量运动、学跳健身操在高血压健康自我管理小组中已广泛形成。通过这些活动，58岁的包先生以前一天吸十几支烟，现在自我管理后，自定计划，每天只抽5至6支烟；患有II型糖尿病10多年的黄蓓艳自从及时学习了高血压相关知识后，以前对油、盐基本不怎么控制，现在不仅重视油、盐控制，更注重合理膳食，还坚持适量运动及心理平衡等，她现在坚持“管住嘴、迈开腿”，还自己总结出一套合理饮食和适度早晚锻炼的经验：早餐一个无糖杂粮馒头，午餐素汤面、杂粮饭，晚餐小半碗米饭、蔬菜、适量高蛋白鱼肉，饮食上定时定量，多清蒸、水煮、凉拌。居委还通过卫生服务中心聘请新区疾控中心医生到小区，为居民们传播慢性病控制和防治，并将同伴教育、小组讨论等多样的形式，学习、交流、传播基本健康知识和自我保建技能，养成健康生活方式和行为，同时定期开展评估。每周二测量高血压和健康咨询，监测、对比一年来患者血压变化情况。如今，高血压自我管理小组已经吸纳了40余人参加，而他们关注的疾病，也已经从高血压一种，逐渐扩展至其他各种慢性病。小组成员全部由退休人员构成，除了高血压“老病号”，还有不少非高血压患者觉得“懂些防病知识很重要”，所以加入了进来。更有不少退休教师、医生，发挥职业特长，义务当起了健康知识传播员。并组织讨论，医院医生上门举办专题讲座。为了更好的宣传健康知识，在居委会阅览室里摆放有健康教材，在宣传栏里，定期更换健康宣传海报，对居民们来说，居委会成立了健康自我管理小组，就像身边一下多了很多医生。在今年4月份，我们又通过社区卫生中心，为小区近200个居民开展了测量血糖、血压及腰围、身高的工作，为居民建立了健康档案。并让医生们就血糖、血压的健康指标，控制范围详细的进行了培训讲解，让居民们能够结合自己的实际情况，有的放矢的控制饮食，合理用药。