“咚咚喳喳喳……”随着音乐的响起，一群年过花甲的老年人正挥动着系在腰间的红绸和鼓棒，有节奏地敲打着腰鼓，优美的舞姿伴着娴熟的鼓点，获得了围观者一片喝彩，这一景观成了亭南小区一道亮丽的风景线。这就是亭南腰鼓队的队员们正在表演的音乐腰鼓【好日子】。

亭南腰鼓队2007年成立，现有成员15人，平均年龄62岁，全部由小区退休业主和腰鼓爱好者组成。自创建始，亭南居委会就把这个自由组合的民间团体作为架起社会、小区、业主之间无形的桥梁，以弘扬中华民族文化、丰富老年人精神生活为宗旨，为老年人创造一个老有所为、老有所乐的载体，搭建一个发挥余热、奉献社会的“舞台”和展示自我、体现价值的平台。

七年来，队员们从零起步，克服了年龄大、家务事繁杂、身体状况等各方面的困难，坚持平日练习、开拓创新,时常与邻近社区腰鼓队互动学习，使队员们水平不断提高，现已经掌握了迎宾鼓、音乐鼓、市第三套腰鼓等多种打法，还能自己编排各种音乐腰鼓节目和其它文艺节目。并多次参加松江区千人腰鼓、九亭镇运动会、建军节汇演和社区春节元宵演出；参与电视台节目录制、会议迎宾及庆典等活动；并从2012年开始作为上海市老年志愿者团体参与“孝老爱亲”公益活动，到莘庄、徐汇、唐人等10所敬老院参加公益义演十余场，受到了老人们的欢迎和一致好评，2013年荣获牵手上海志愿者服务中心颁发的 “最热情志愿者团队” 奖。

七年来，亭南腰鼓队从未放松加强团队管理，每年都制定活动计划，建立活动台帐，还根据女性特点制定出游、聚餐、建微信群等措施来保持紧密联系，姐妹们互帮互助，有福同享、有难同当，亲如一家，从未发生任何纠纷，大家都把腰鼓队当成自己又一个温馨的“娘家”。

腰鼓作为我国古老的民族艺术，它来源于生活，又很好地表现了生活。腰鼓这项运动既锻炼了身体，增强了体质，活跃了社会气氛，增强了队员的整体素质，又增进了人与人之间的感情。亭南腰鼓队始终坚持“锻炼身体、提高素质、奉献社会、老有所为”的团队精神，也践行了“我参与、我奉献、我快乐” 的服务理念！