曙光拳操团队的活动时间为每天早上七点于居委活动室内进行，主要以二十四式太极拳和健身气功八段锦为主开展锻炼。

每天早上七点多，如果你走进曙光居委的新乐小区，就会看到一群老年人伴着音乐，踏着节奏，面带笑容，精神抖擞地打拳健身，这就是曙光拳操团队。拳操是一种健身强体、防病治病的运动项目，有多种形式，保健拳操是以柔为主，刚柔结合的运动项目，特别适合中老年人。这是一支由社区老年人组成的拳操团队，所有学员都是60岁以上的退休老人，十多年来，这支拳操团队一直活跃在社区，并不断地接受新成员，从最初建队时的三五人到目前的十五人，团队将快乐和健康带给老人，成为社区一道亮丽的风景。尽管新老成员不断更新交替，但老人健康、快乐、向上的精神面貌不曾改变。团队负责人刘占芬热心团队管理工作，每天在居委活动室组织社区退休老人锻炼身体，通过自己自学拳操，再教授给社区老人，同时经常更新、学习适合老年人锻炼的各种拳操套式。每天早上七点多的团队拳操活动早已深入队员们的日常生活。“一天不打拳就好像少了点什么，浑身不舒服”。这是这群团队成员真实心声。拳操团队的学员们，不管严寒酷暑，刮风下雨，每天早晨都能按时的到活动室来学习和练习拳操。他们对每一个动作都很认真，做到精益求精，那种不怕累不怕苦的精神值得我们敬佩。其实，老年人练拳操，图的是一种舒心的氛围，在动作上没有硬性规定，能练多少就多少，健身是第一的。拳操团队的老年人聚在一起活动，聊聊生活琐事，交流感情，相互帮带，气氛融洽。拳操团队真正做到了社会组织的自我管理和自我服务，团队成员们也非常高兴参与其中，发挥余热。 拳操团队向社区居民，尤其是社区老年人传递了全民健身的健康生活理念，也展示了社区居民的活力和风采。每一支团队的发展都离不开政府的关心关怀，曙光拳操团队在社区党总支的关心和领导下，茁壮成长越办越好。学员在拳操团队里真正感受到了“老有所学、老有所乐、老有所为”的乐趣。