在居委会的关心和帮助下，于2013年6月27日正式成立了东方姐妹柔力球队，目前已有人员16名，平均年龄为61岁。为了健康的开展老年人体育活动，团队想出了“快乐，健身，提高球艺”的球队口号。制定了队员守则，建立了球队骨干力量，各尽其职的负责球队的一些日常活动。建队以来，球队氛围良好，队员训练认真，大家心情却很愉悦。当然这些仅仅是球队发展的开始，今后将始终保持球队的良好氛围和努力提高球队的技术水平。

积极宣传引导，扩大柔力球从伍。

柔力球是一项新兴的具有民族特色的体育运动项目，可以使颈，肩，腰，腿得到锻炼，很适合中老年运动，打算加强宣传引导，争取多一些中老年参加此项锻炼。为小区的居民健身活动起到力所能及的作用。

积极参加各类公益活动。

我们参加训练，除了健身之外，还应积极参加居委会和街道组织的一切公益活动，如有条件的，应走进老年公寓，敬老院等养老机构，为他们进行慰问表达。

以上是我们的初步打算，今后根据居委会和街道的要求随时进行补充和完善，使东方姐妹柔力球队健康的有序的发展。