一项纳入4000名超过60岁的老年人、历时12年的研究显示，老年人做手工或园艺等很有生活情趣的活动，可使死亡风险降低30%，心脏病发作或中风风险降低27%。

　　研究者发现，那些经常从事一些自己喜欢的事情，平时保持活力十足的人，即使平常不锻炼，心脏病发作的风险也比平时活动少的人低得多。即使是那些退休后跑马拉松的人，患病的风险也不比从事园艺的人低。

　　那些经常保持活力的老年人，即使不进行锻炼，他们的血脂、血糖及体重等指标都会比那些不爱活动的人低。

　　研究者表示，对于60岁以上的老人来说，园艺、手工制作与体育锻炼一样有益，因为它们都能增加整体身体能耗。而长时间静坐会让身体代谢率降至最低，十分不利于身体健康。

　　因此，对于那些不愿意跑步、游泳等体育锻炼的老年人来说，选择类似手工制作、园艺这样舒缓的活动同样有益于健康。

本团队由年满60周岁以上的爱好手工制作的老年人自发组成。本沙龙倡导宽容、自由、温和、相互尊重的活动气氛。团队文明开展活动，充分利用废旧资源进行手工制作。架起老年人与手工制作之间的桥梁，旨在树立手工制作的良好形象，进行学习交流、共同进步、提高自身素质和手艺，继承和弘扬中国传统文化的美德。

   端午来临之际，手工沙龙的阿姨们开始活动起来，在怒二居委开展制作香袋的活动，形状各异的小香包在阿姨们手中被制作出来，葫芦形状是今年的新品，收到大家的喜欢，在三天活动开展后，总共制作了80个小香囊，装进塑封袋，一个个被送到老干部、失独家庭等人员手中，倍感温暖，阿姨们一边做着一边笑呵呵的。

做手工，这对我们健康的人来说，这并不难，但是对于这些年级大了，老眼昏花的老人来说，却是一件非常不容易的事，但是我们怒二社区的老人们依然认真、努力的完成自己的作品，这种精神的态度是值得我们所有人学习的。

这项活动在怒二党总支书记毛萍芬书记的带领下，已经开展了10多年之久，编制围巾，制作香囊，制作完的作品都会送给有需要的人们，活动十分有意义，也希望一年又一年继续传承…