东二小区健身团队从2012年建立至今已有5年，起初，队员才几个发展现在已有四、五十位。当初，队员们别说跳健身舞就是音乐也很难听懂，更别说要合着音乐节拍舞动起来。开始跳时，组员们总低着头、驼着腰，可以想象那跳舞的姿势，简直可以用骆驼在舞来形容，队员们情绪一落千丈。这时……

指导老师毛筱君是一位喜爱跳舞的业余舞者，她毛遂自荐指导员。她说：现在生活条件越来越好，吃得太好，身体状况却越来越差，所以，健身对每个人很重要，也是我们每一个队员的重大转变，因为刚开始我们每天早上要健身会感觉既陌生又害羞，但是，只要我们坚持健身锻炼，会从中享受无与伦比的快乐与健康，才能体现我们妇女的魅力与韵味。

指导员毛筱君为了这支团队，定期为团队编排新的舞蹈课程，为了使队员将舞姿展示的更完美，对每一个队员都是手把手耐心的进行指导，希望队员们把一个个动作做的更优美。有一次；毛老师为了把一个舞蹈内容能更好的展示出来，夜晚在家中自己反复编排，修改一次又一次的方案，直至满意为止，那时已经是半夜了。队员们在毛老师的指导下，通过舞蹈锻炼，感受到了队员之间有了默契和团队合作精神，更使小区居民的生活多姿多彩。

通过五年的锻炼，令队员们自己也难以置信，渐渐地爱上了健身。三年里，队员们参加了不少街道举办的比赛和表演活动，也取得了一些好成绩。健身再也不是年轻人专利，它能展示中老年人健身强体的风采。

通过健身锻炼活动，力争使“舞美人生”团队工作上新台阶。