阳光队是以陶宅村村民为主体，吸收社会上爱好健身、爱好传统艺术的人组成的一支队伍。阳光队在青村镇陶宅村村委的直接关心与领导下，阳光队不断拓宽影响力，在村里搭建了良好的信誉平台，在广播操的学习当中，不断有村民一起进行活动，在不断的实践当中，村民自发组成的以阳光队为核心的定期活动，并且在村民的自发组织下，每周额外的时间也会自发形成活动。

在打连厢这项传统艺术的当中，莲湘也称霸王鞭或打连厢。莲湘用一米长的细竹筒做成，每节部分雕空、嵌以铁钱。打莲湘可由一人手拍竹板为唱，三四人手摇莲湘和之。表演时，男女青年各持莲湘做各种舞蹈动作，从头打到脚，从前打到后，边打边唱，人数不拘，唱词多据民间唱本，也可现场编唱，亦可男女双人对打，形成舞、打、跳、跃的连续动作。行进时，可打出前进、停留、蹲下等多种步法。广场上可组成十字、井字等队形，随着男女交错对击，一起一落，节奏鲜明，动作活泼。而这样的一个从宋朝就开始传承到现在的民间传统艺术，已经随着传统文化的流失而渐渐变得鲜为人知，在陶宅村有这样的一批有着无限活力的人，每周的村委活动室都会让他们欢乐的氛围笼罩。为传统文化的传承做着自己的的努力，在人们看得见或是看不见的地方继承着这样的一份事业。

作为一个20人的团队，打连厢已经不仅仅成为了他们一个定期活动，而是将他们之间串起的精神力，团员之间的感情随着一次次的练习、活动不断加深，而他们之间的故事也在不断地书写着。

不仅仅带动了打连厢的活动，也在村民之间形成了良好的带头作用，健身的时候有越来越多的人参与，并且在打连厢这项传统艺术的传承上也有了一定的成绩。

现在，我们还经常交流情况，克服平时的困难，坚持活跃在陶宅村活动室以及附近。让村民们能够更加多地参与到传统文化的传承当中。