一、基本情况
金王老年交谊舞队的成立是由村内的退休老人建议成立,一直以来村内的业余舞蹈形式比较单一,多以老年人广场舞为主,很多老年人认为缺乏新意。村民学校的负责人在了解了交谊舞对于老年人的积极意义之后,成立了由退休干部李品均为主要负责人的金王老年交谊舞队,现有队员12人,组成8对,每周活动一次。
二、积极意义
1、交谊舞是一项下意识自主运动。交谊舞爱好者可根据自身的年龄和身体的状况来选择合适的舞伴,同时可自主选择快慢的舞曲和步履动作来完成过程。当你的肢体重心协调性稳定,舞步节奏娴熟后,就可在聆听和欣赏舞曲音乐的同时进行符合音乐节奏的下意识运动。这种下意识运动是在肢体非强制性机械运动下,进行周身的协调运动,可自我调节和控制步履的幅度。
2、交谊舞因其要求协调配合性,有助于身体的协调能力,促进小脑的发达。跳舞步者双方都会因对方的身体条件和心理要求,进行不断的舞姿舒适度的调整。以达到美感和姿态满意度的需求。经常性的调整和协调需要不间断的提高自身的姿态准确度,因而达到住进小脑发展的作用。
3、交谊舞的群体氛围和男女协调性有助于身心健康。交谊舞是在同一曲调下,群体共同参与男女两人一组个体进行。经常进行群体活动有助于人的思维活跃和心理健康。因为这是一项快乐和相互感染的活动形式。俗话说“男女搭配干活不累”交谊舞是自择舞伴双方多有默契和灵感相通;多会使双方在异性感官上相互吸引而产生最大的快乐共享感。人的健康主要决定人的心理,而心理健康来源于是否身心快乐。
4、交谊舞使人有了社会交往的归属感,使身心得到慰藉和快乐。现今有很大一部分人都是单位--家;家--单位这种两点一线的简单生活方式。出现了很多的“宅女和宅男”他们已经习惯了这种生活方式。但是,一旦从工作岗位上退休回家,就会心情脱落,不知道该玩什么了?与社会和人群相脱离而产生孤独甚至抑郁感。子女们都忙于工作,与子女间的交流也多因辈份约束和代沟而缺乏应有的发泄。而交谊舞则填补了这一心灵上需求的空白。这项肢体相互接触的运动形式,极大的缩短了人与人交往的时间距离,很快就会因相同的爱好和情趣而结成社会的朋友,使我们的生活变的美好和有意义。