横沙乡社区健康自我管理小组成立于2007年8月，2012年10月加入横沙老年学习团队行列。目前在册成员24人，其中男性9人，女性15人，最大年龄78岁，最小年龄56岁。

团队先后荣获2012年上海市市民健康自我管理小组先进称号， 2013年度崇明县优秀老年学习团队，在2014年崇明县健康素养技能竞赛活动中自创节目《健康快乐过好每一天》荣获崇明县片区复赛第一名、全县决赛第二名，2015年被选为上海市健康自我管理小组示范点，在上海市第一届市民运动会、崇明县横沙乡第三届健身操展示比赛三等奖。

近年来，我们团队得到了上级领导的关心和支持。2013年11月崇明县爱卫办主任黄静带领18个乡镇爱卫干部来团队参观交流，12月上海市爱卫办主任李忠阳来横沙检查健康环境，视察了健康自我管理小组，给了我们极大的鼓舞和鞭策。

一、     拓展学习内容，提升学习效应。

团队学习内容不但丰富多彩，而且贴近生活，贴近实际，贴近百姓。每次活动有唱歌、谜语、手指操，内容有健康生活方式行为，“四控一动”与心理健康，慢性病综合防控知识，科学养生保健，文艺体育等。今年根据示范点创建要求和建设最美横沙、打造国际健康岛总体目标，拓展了学习践行社会主义核心价值观体系。上半年社区学校黄老师、林老师先后为团队作了“社会主义精神文明”、“人人争当最美横沙人”道德讲座，进一步提高了队员的思想道德素质和法律素质。我们既要把团队办成健康快乐的老年乐园，又要努力成为实践社会主义核心价值观最积极的老年群体。通过学习活动，队员在寻找知识、寻找友谊、寻找健康、寻找快乐方面取得了收获，提升了团队综合素质。

二、     优化学习方法，提高学习情趣。

团队学习形式灵活多样，有指导医生讲课，有队员交流互动、知识竞赛等。讲课力求通俗易懂，我们把深奥的医学知识化解成普通的百姓语言，例如“脑卒中”化解为“中风”，使队员一听就懂，一懂就用，一用就灵，立竿见影。去年我们参观了陈家镇瀛东村和崇明生态科技馆，使队员开拓了视野，增长了知识。我们还把健康生活方式理念编写成文艺节目下乡巡回演出，先后编写了《健康快乐过好每一天》、《共建最美横沙岛》、《横沙明天更美好》等文艺节目，受到了广大干部群众的喜爱，使老年朋友亲身感受到老有所乐、老有所学、老有所为，大大提高了队员的学习情趣。

三、     参与公益活动，促进社区建设。

健康讲座进社区。几年来我们先后对全乡各村居、横沙中小学退休老师、部分老龄支部举办了“合理膳食 健康长寿”、“控制高血压 预防脑卒中”、“远离烟草危害 共享健康人生”等健康讲座，收到了良好的社会效果，有效地推动了社区健康促进活动。我们还定期对机关、学校、医院、超市、码头等公共场所开展控烟巡查。并对市容环境卫生、病媒防制设施开展现场检查。每月对食品、药品安全进行监管巡查，受到上海市食药监崇明分局的嘉奖好评。

四、     学以致用所取得的成果。

1、丰富了晚年生活，获得了身心健康，提升了幸福指数，实现了“活得更健康、活得更快乐、活得更长寿”之目的。

2、参与社区公益活动，有效促进全民健康生活方式理念，有力推动国际健康岛创建活动。

3、健康文艺下乡村，既丰富了社区群众的文化生活，营造了社区文化的快乐氛围，又推动了建设最美横沙创建活动。