舞蹈可以陶冶老年人的情操，增强老年人的文化艺术素养。

东北秧歌作为东北地方的民族舞蹈，是东北老百姓最喜闻乐见的娱乐项目。在我们社区，有很多从东北插队回来的老知青，他们对东北秧歌情有独钟，更有浓厚的兴趣学习并积极地参与。

我们星火社区老年民族舞蹈学习团队成立已有四个年头，在社区、学校领导的关心支持下，从开始时的举步维艰，到目前的成熟，走过了也可为相对曲折的过程。

首先，我们克服了年纪大、乐感差等的困难。由于我们的学员年纪大多已超过六十，很多动作都不能到位，从而也就影响舞蹈的排练，不克服这个困难，整个节目效果有何从谈起？因此，我们就从最基本的踢腿、压腿、松肩、展胸、弯腰、下蹲等最基础的动作练起，一步一个脚印，练好基本功；其次，不少学员虽有热情，但那只是兴趣，对于音乐的节奏根本没感觉，所以我们在开始时专门利用几个教时联系节奏，手脚并用，举一反三，跟上步点，为在之后的节目排练扫清“障碍”；另外，我们还得到了学校、社区领导的大力支持，当得知我们在上课时遇到瓶颈时，他们及时向我们伸出了援手，邀请老年大学的专业老师给我们上课，从动作设计到节目编排，使我们受益匪浅。

经过几年的不懈努力，我们的团队已小有成就，随时都可拿出几个节目，而像“庆丰收”、“满堂红”等节目多次得到了上级领导的褒奖。

今后，我们将继续努力，不断提高自己，使我们的团队能拿出更好、更出色的节目，为社区文化建设，是我们的小区更安定、和谐，老百姓尤其是老年朋友的晚年生活更快乐、安康。