虹南健身舞队是虹南文艺团队中很有特色的一支队伍。虹南健身舞队成立至今15年，群众基础好。团队负责人朱黎芳和指导老师朱爱民和周琪华退休前都是舞蹈教师，舞蹈功底扎实，教学经验丰富。团队中有16位队员，人数较多，而且出勤率高，每周活动5次以上。队员们集体荣誉感强，喜欢参加比赛，从中竞赛中获得乐趣，提升自己。在过去的3年里，舞蹈队代表小区参加街道组织的舞蹈比赛，获奖6次。6. 舞蹈队队员为了兴趣爱好，愿意自筹经费购买服装，热情度高。7. 小区喜欢运动的退休居民很多，队伍有望壮大。

以下是团队负责人朱黎芳老师对健身舞的理解和认识：

健身舞练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法。健身舞作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。此外，健身舞不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，让大家心情变得十分愉快，青春常在，美好了我们的生活。 跳健身舞还可以加强了人的社会交往，把人们从家庭的单一环境中解放出来，可以接触更多的人，开阔眼界，从而为生活开启了另一个天地。生命不息，舞蹈不止，如果申能成功，我们一定再接再厉，把健身舞运动进行到底。