东外居民区“扯铃特色团队”成立于2011年，成立以来一直秉持“适当运动、生活规律、心理平衡、勤于学习”的指导原则，由居民区老年扯铃爱好者自发组织形成。团队坚持每周进行排练，经常在居民区运动会、小区纳凉晚会，以及街道主办的各项文艺表演活动中一展风采。

扯铃特色团队的学员中有不少是社区里的文艺骨干，他们在街道举办的各类文艺汇演及文艺比赛中，通过展示扯铃、抖空竹表演等这些自编自演的节目，通俗易懂，贴近群众，充满了浓浓的生活气息，深受广大居民的喜爱，团队正在逐渐壮大之中。此外，团队成员去年还参加了在黄浦区举办的千人空竹舞龙展演大赛。团队的精彩生活，深刻的体现了东外老年人的健康与风采，真正达到了“老有所爱、老有所乐”。