上海老年大学舞蹈队是一支以学为本的学习型团队，舞蹈队的核心任务是：传播艺术、陶冶情操、美化校园。倡导开开心心，热舞健身、坦坦荡荡，君子友情、尊师守纪，人和心善，体现出我们长者的风范，舞蹈队自成立以来参加过多次全国及市级比赛。参赛舞蹈《快乐学校》、《大红枣儿献亲人》、《水韵》、《跳彩云》、《又闻兰香》、《我爱你中国》曾多次获全国、市级的金奖、一等奖、优秀节目奖等。《大红枣儿献亲人》和《跳彩云》还曾双双获得全国金奖，荣幸地登上人民大会堂的领奖台。

      民族舞蹈队被评为卢湾区和上海市的优秀团队，曾给予过最高的褒奖，是把舞蹈《快乐学校》的影像资料列入中国邮政的邮票。