汗水浇开幸福花 强身健体乐哈哈
---高行镇老年学校幸福武术队
武术是中华民族的宝贵文化遗产，内容丰富、形式多样，具有广泛的群众基础。长期进行武术锻炼，可以强筋骨、健体魄、长精神、延寿命，在当今社会体育运动中有其不可替代的作用。是一门适合于男女老少、伤残病弱习练的锻炼项目。不局限于场地、民族；不同阶层、不同职业的人们都可以参加，因此说它具有很强的社会渗透力。武术作为中华民族的传统体育项目，是我国人民世世代代强身健体的重要方式，凝结着中华民族聪明和智慧的武术，以其自身特点的优势，在社会活动中具有不可替代的作用。
浦东高行镇幸福武术队在继承祖国传统武术文化，发扬武术精神方面不断努力，取得了优异成绩，用汗水浇开幸福花，身体强壮了，每天生活乐哈哈。
一、 组建团队，定期训练
幸福武术队
团队特点：每天以晨练的方式进行教学、训练；每年举办培训班。根据队员的个性进行教学，从武术的基础动作开始训练，从易到难，逐步使队员们掌握武术基本动作，会练套路，主要使队员们明确锻炼的目的，得到健康的身体；同时培养武德，队员之间互相关心、互相帮助，团结友善、以身养心，达到身心健康，为社会和谐尽一点微薄之力，积极参加社会各项活动。
学习内容：太极拳国家套路（八式、十六式、十八式、二十四式、三十二式、四十二式、四十八式等太极拳），松鹤太极拳、杨氏40式和85式太极拳，32式和42式太极剑，功夫扇以及其它扇子。太极八法五步。传统武术、器械、养身气功（八段锦、六字诀、气功大舞、练功十八法）以及健身操等等。学
二、建章立制，规范管理
俗话说:不成规矩,何以成方圆，成功的团队只有制定相关的适应团队发展的规章制度,用制度来规范团队的管理、规范、约束队员的行为,使全体队员在参与学习中有章可循、有章可依。幸福武术队建立伊始就逐步建立的规范的规章制度。
规范管理：入队要求、请假制度、队费、奖励、比赛等等内容都有相应的规定。这些规章制度可以保障团队的运作有序化、规范化,将纠纷降低到最低限度,降低团队经营运作成本,增强团队的凝聚力。
针对性强：幸福武术队是由民间热爱武术的人士自愿组建而成。规章制度可以防止管理的任意性,保护队员的合法权益;对队员来讲服从规章制度,比服从主管任意性的指挥更易于接受,制定和实施合理的规章制度能满足队员公平感的需要。
提高管理效率：规章制度能使队员行为合矩,不偏离团队的发展方向。幸福武术队在合理的规章制度保驾护航下，十几年来有条不紊的发展着，在发展中壮大着。
通过合理的设置权利、义务和责任,使队员能预测到自己的行为和努力的后果,激励队员为团队的目标和使命努力奋斗。
三、春华秋实，硕果累累
十多年的辛勤耕耘，幸福武术队在上海市各级各类比赛中崭露头角，不断取得傲人的成绩，迎来硕果累累的秋天，赢来人生的真正幸福。2012年参加“川沙杯”二十四式太极拳比赛，荣获团体一等奖。2013年参加上海市第一届“金团杯”二十四式太极拳邀请赛，荣获团体一等奖。2013年“高东杯”42式太极拳团体“二等奖”。2013年“川沙杯”42式太极拳团体“一等奖”。2014年“泥城杯”24式太极拳团体“一等奖”。2014年“金团杯”42式太极拳团体 “一等奖”。2014年参加上海巿民大联赛“高东杯”武术邀请赛，荣获42式太极拳团体一等奖。2015年参加上海市民体育大联赛“五里桥杯”中老年人太极拳比赛，荣获团体优良奖。2016年参加上海市第二届市民运动会上海市“川沙杯”二十四式太极拳比赛，荣获团体二等奖。2017年参加上海市民武术节浦东“高东杯”龙身蛇形太极拳暨传统武术邀请赛集体四十二式太极拳比赛，荣获团体二等奖。2018年参加上海市“高东杯”传统武术邀请赛暨展示大会，集体四十二式太极拳竞赛套路，荣获团体二等奖。2009年荣获浦东新区太极八法五步展示大会，团体一等奖。2019 年荣获“五里桥杯”上海市千人男子太极八法五步项目团体一等奖。2019年参加上海浦东新区“金团杯”二十四式太极拳邀请赛，荣获团体一等奖。2019年参加上海市第七届浦东新区“高东杯”传统武术邀请赛暨展示大会，集体太极八法五步项目，荣获团体一等奖。2019年参加上海 城市业余联赛、上海市“川沙杯”太极拳（剑）邀请赛，荣获32式太极剑，团体二等奖。
四，踏着足迹，大步向前
武术源于中国，属于世界，必将为全世界民众服务，随着社会的发展与进步，武术的医疗保健、强体防身、教育娱乐作用得到人民群众的广泛认可，使武术走向并深入到社会的各个领域。幸福武术队为普及推广武术文化任重道远。成绩永远属于过去，明天还会继续努力，为社会的和谐、人民的健康、祖国的强大，出一份力。
