长宁区老年大学遵义路校区夕阳美舞蹈团成立于2010年，在这些年里，是团队学员享受快乐和学习的几年。我们最大的收获和体会主要有以下几个方面：
       （一）团队管理 ：学习团队自成立以来，都保持有固定的负责人和组织核心，有稳定的指导老师，每学期指导老师都会制定教学目标和详细的学习活动计划，为了让学员们对计划的深刻理解，我们会在措施上要做实做细，突出指导老师的要求，尽力做到理念、目标、机制上一个新台阶，提升学习团队效能，在交流管理中，结合老年教育“十三五”发展规划，对老年学习团队管理和今后工作主要通过团队平台，充分挖掘团队学员们的才能，创造展示、交流、服务社会的各种机会，从真正意义上体现老有所养、老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为的宗旨。
          （二）学习兴趣：舞蹈是一门艺术，它可以陶冶情操，提高老年人的文化艺术修养，虽然学习舞蹈有一定的技术难度，但团队的学员们对舞蹈有浓厚的学习兴趣，兴趣是努力学习的灵魂，兴趣也是保证学习好、心情好、身体好的最大动力。有了学习兴趣，学员们不辞辛苦地练习指导老师所教的舞蹈动作，也会更努力地专研指导老师的某些技艺。这几年来，夕阳美舞蹈团学习了交谊舞的多个舞种，舞技有了很大程度的提高，为学习国标舞打下了扎实的基础。国标舞的难度大，对学员们的肢体动作要求比较严格，学员们没有退缩，学习态度更认真，指导老师谢冰、王洪根不厌其烦耐心细致的指教，提高了全体学员要学好国标舞的信心，目前我们已学完了国标舞系列的绝大部分舞种，在理论上基本了解了各舞种的特征，也可以随着不同舞种的音乐旋律跳出优美的舞姿，增加了团队学员们愉悦的心情。
       （三）社会活动：活动多是夕阳美舞蹈团的最大特点，有活动、有场所就是帮助学员创建施展才艺的机会，团队还注重把学习成果和经验辐射到区域文化、社区文化教育中，夕阳美舞蹈团的学员们每年都积极参与多种活动，常年与区老干部中心、仙霞社区、周家桥社区、华阳社区等都建立了活动联系点，开展了夕阳美舞蹈团学员与社区居民群众的联谊活动，为居民群众传授了舞蹈、摄影、桥牌等技艺，如沈开敏和李云美在社区舞蹈表演中多次得到居民群众好评，又如廖金碧、周曾业、徐国海、范明凯等同志积极参与老年大学和社区文化活动，并多次荣获各种奖项，我们不仅展现了自身的才艺，也为促进社会和谐、促进老年大学的精神文明建设贡献自己的一份力量。
        （四）团结互助：夕阳美舞蹈团是在老年大学国标班的基础上建立起来的，当时学员们的年龄都相对比较大了，但团结互助的班风相当的好，一直延续到现在，如有的学员有事不能参加活动，下次来到学校，马上会有热心的学员为他补课，让他跟上进度；有的学员课后遗忘带回的舞鞋呀、水杯等等，总有细心的学员帮助收藏，到下一次活动时交还给他们手中；另有詹国光学员长期以来，不厌其烦地利用自己的业余时间，把指导老师每次的上课内容做成完整的教学视频，发送到学习团队的微信群里，便于学员们的复习，学员们真诚地感谢他，纷纷为他点赞。
       生命是有限的，学习是无限的我们夕阳美舞蹈团在谢冰、王洪根两位指导老师的耐心指导下，伴随着音乐的节奏，踏着轻快的步伐，翩翩起舞，舞出了我们老年人的健康、快乐和幸福，真正体现了老有所学，老有所乐，老有所为。