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中医养生的智慧

本书从精神养生、起居养生、饮食养生、睡眠养生、四季养生、运动养生、经络养生、医药养生等八个方面详细讲解了保养生命的具体措施。

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小智慧大健康

《小智慧?大健康》共分为饮食、睡眠、护理、环境、服饰、保健、运动、心理、两性、药膳、疾病、经络养生十二部分，从日常生活中最容易被忽视，最容易犯错的细节入手，向您科学地讲述日常生活中要注意的细节问题。体例清晰，文笔流畅而不呆板，视角新颖而不随俗，每一个观

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营养膳食与食疗保健

本书主要内容包括营养学与食疗保健、人体营养素的评价与分析、食物消化与吸收生理、食物的营养价值与保健作用、营养膳食与健康、合理膳食与营养、烹饪对营养价值的影响评价、食疗保健的原则与应用及不同人群的食疗保健等。

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健身排毒食谱王

本书针对男性健身排毒的特点，收集各式菜例编辑成册，详细介绍其原料、调料、做法、食用禁忌，内容全面丰富，菜例制作过程简单，图片精美，是一本家庭必备的饮食参考书。

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养老有方

本书从日常生活角度，分别告诉老年人如何晨起、穿衣、饮食、运动、待客、坐卧等，让读者在日常生活细节中懂得养老的基本常识。书中所谈问题，均是老年人常遇到的生活问题，同时也是儿女们常惦记的生活细节，是养老、敬老的指导用书。

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养生相宜与相克

本书收集了1000多种养生宜忌，包括了日常养生宜忌、特殊人群养生宜忌、二十四节气养生宜忌、常见病养生宜忌、药物养生宜忌等，还有一些生活中的基本的养生常识，可谓是养生宜忌的大集合。

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肠胃病食疗王

本书针对肠胃病，收集各式菜例编辑成册，详细介绍其原料、调料、做法、食用禁忌，内容全面丰富，菜例制作过程简单，图片精美，是一本家庭必备的饮食参考书。

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老年人食谱王

本书精选了老年人在饮食过程中的宜忌事项，针对不同时期的儿童分别介绍了适宜的食谱，内容全面丰富，菜例制作过程简单，图片精美，是一本家庭必备的饮食参考书。

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肠胃病：吃什么？禁什么？

本书分8大部分来介绍肠胃病患者应该如何进行食疗：正确认识肠胃病、防治肠胃病的营养攻略、肠胃病食疗问题、防治肠胃病食疗技巧、呵护肠胃的有效食材、为肠胃患者特制的美味佳肴、10类常见肠胃病的对症食谱、保养肠胃的3大居家疗法。

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背部养生方

背部决定全身的健康；即使是小小的背痛或受凉，也有可能是导致您患心律失常、颈椎病、性功能障碍、手脚麻木、妇科疾病、眩晕、头痛、腹泻、胃痛、高血压等疾病的原因之一！背部就像是人体的保护屏障,影响五脏六腑的健康。

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