学习资源-上海老年学习团队在线平台

上海老年学习团队在线平台

新中村老年学习沙龙 > 阅读资源

普洱茶与健康

本书在对普洱茶的药用价值和临床功用进行科学实验分析的同时，把普洱茶的历史文化有机地融入其中；在探讨普洱茶与人的健康的同时，全书贯穿着普洱茶的医学文化和人文关怀。

来源: 上海学习网

前列腺疾病最佳保建方案

本书包括概述(包括病因、临床表现、诊断、鉴别诊断、检查等)、治疗保健、饮食保健、运动保健、日常生活起居保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育性生活保健。对患者的前列腺疾病、预防保健等作了一个全面、准确、通俗易懂的介绍。

来源: 上海学习网

轻松应对糖尿病

为满足广大读者对健康知识的需求，本报历经数年精心打造的“家庭医生”系列丛书陆续与读者见面了，本次推出的《轻松应对糖尿病》在注重药物治疗的同时，尤其重视对日常饮食和保健的指导，如教你按“指数”吃饭；简单方便的食物间的换算；不同人员每日所需进食量的计算；糖尿病患者“随心所欲”的饮食；家中怎样自测血糖；糖尿病患者的运动方式；什么情况下不宜进行锻炼等等，具体方便，实用性强。该书既是糖尿病患者应对疾病的好帮手，同时也是一本向广大读者普及糖尿病知识的好书。

来源: 上海学习网

太极养生

利用大量图片深入浅出地介绍了太极养生的套路、功法，文字采用双语左右配合，图片采用真人实拍，让人一目了然。太极与养生，是两个相关、相近的中国传统体育养生项目。《太极养生》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，由权威人士进行技术表演和教学示范，主要内容包括：八式太极拳、二十四式太极拳、健身气功八段锦和导引养生功舒心平血功。

来源: 上海学习网

糖尿病最佳保健方案

本书系统介绍了糖尿病的基本知识，指导糖尿病患者用药、饮食、运动、日常生活起居护理，提出预防、心理、婚育、性生活方面的保健方案。

来源: 上海学习网

百病食疗

《百病食疗》以食物防治疾病为内容，以家庭取材方便、没有毒副作用、疗效明显、安全可靠、科学实用为特点。全书共十一个部分，包括传染病食疗方、内科食疗方、肿瘤食疗方、外科病食疗方、妇科病食疗方、小儿科病食疗方、五官科病食疗方、皮肤病及美容食疗方、补益养生食疗方、食补与食疗、家庭医疗方。

来源: 上海学习网

糖尿病自我管理101——告别肥胖

《糖尿病自我管理101：告别肥胖》中，“体重”这部分着重阐明了减肥和保持减肥效果的基本知识以及手术和药物减肥，无论你是已患有糖尿病或者是正在努力预防糖尿病，这些都会对你有帮助。“活动”部分包含了三章，论述了运动的基本知识、糖尿病并发症以及为了方便居民进行体育锻炼而进行的社区改革。“多样性”这部分包含两章内容，旨在帮助你成功地制定饮食计划。“过量”这部分讨论了当你在减肥过程中遇到环境、情感等各方面的障碍时应该怎样做才能成功。

来源: 上海学习网

糖尿病自我管理101——长寿之道

糖尿病总会给人们的健康带来新的问题，虽然年老时患糖尿病与年轻时患病通常会有所不同，但它带给我们的挑战是一样的。对于老年糖尿病患者而言，养生非常重要，因为糖尿病会对整个机体的健康产生巨大影响，而健康状况反过来又会影响糖尿病进程。相信自己能够战胜糖尿病，并让糖尿病对你的生活产生积极的影响！

来源: 上海学习网

夜猫子的健康法则

本书介绍了“夜猫子”们的一些不健康生活方式以及不良的生活习惯，以及不健康的生活方式以及不良的生活习惯会给人体带来的各种疾病，并有针对性地提出了一些改进方法。

来源: 上海学习网

女人40美丽健康书

四十几岁的女人多了一份从容和自信，多了一份优雅与自主，学会了欣赏自己，学会了犒劳自己，对家人，对同事，对自己的心灵更有一种体谅的态度。本书从多方面阐述了四十几岁的女人，究竟应该以怎样一种姿态生活。人生40方开始，因为还有几十年的美好人生在等待着您！

来源: 上海学习网

28/30页,共291条数据«<...26 27 28 29 30 >»