直播主题：健康养生
直播期数：第3期
首播时间：
2020年04月08日
10:00-10:30
直播老师：周永平
所属团队：长宁区程家桥街道健康养生学习团队
分类：养生
课程简介：
疫情来临，让我们更加认识到生命健康的可贵，通过科学的养生保健可以提升身体免疫力，增强对传染性疾病的抵抗力。春季是养生的大好时机，尤其是养肝。肝脏是肝、心、脾、肺、肾五脏之首，也是人体最大的代谢器官，同时肝脏也最需要营养支持。本次知识分享，周老师以现代全营养学的知识，分享如何通过肝脏养护，调节免疫功能，从而有效地预防疾病，维持健康的养生新观念。
教师简介：
周永平老师是高级营养师，曾任香港现代化中医药国际协会理事，长宁区社区教育资深教师，教育教学内容主要包括当今中老年人的健康状况和养生的意义，了解人体基因、基因检测和健康的内在因素，解释现代各种慢性病与营养的严重不均衡等。
