优化终身学习 提高生命质量 贡献社会文明

 老年教育是终身教育的重要组成部分，是学习型社会建设的重要组成部分，发展老年教育是推进积极老龄化、健康老龄化的重要举措，是实现老有所学、老有所教、老有所乐、老有所为的重要途径。作为老年学校补充形式的老年学习团队，也是老年教育的一部分。

 中国木兰拳以美著称，是全民健身的首推项目，它融音乐、舞蹈、体操、武术为一体，使人们在锻炼身体的同时，获得美的享受。木兰拳体现了武术美与艺术美的结合，具有鲜明的时代特征，是时代发展的产物。木兰拳作为一个新兴拳种，它有自己的发展渊源，和独特的拳理，及高品位的，并尚有升华空间的风格特点。 我们选择“木兰艺术”这个专题组建学习团队并以此为学习元素，旨在通过学习、习练木兰拳各套路，强身健体，提高生命质量；通过长期训练和研究，由崇尚美、追求美，到感受美、践行美、创造美，从外形美到内在美，做美的使者。同时，通过研究木兰拳的渊源、拳理等，领悟其精髓、真谛，弘扬木兰文化。因此，本团队取名为“尚美木兰艺术研究社”。

 一、基本保障 本团队成立于2009年3月。在老年大学的关心、区老龄委的支持下，为我们提供了固定的活动时间、场所（每周两次，周一上午、周四下午。在区老年活动中心100平方米左右的排练厅）。本团队也是区木兰拳协会下属的一个辅导站（老年大学辅导站），我们的指导老师是区老年大学的资深教师、区木兰拳协会的副会长徐永武老师。徐老师与我们一起制定活动方案，并且每次活动都来进行有计划的授课和辅导。活动经费我们是自筹的，每年1000元。活动需要播放音乐，我们自备了多功能扩音器（多台），需播放视频，自备了ipad，（多台），参加比赛、展演等所需服装、鞋子、道具等都由自筹经费解决。

 二、团队建设 团队领导班子由内部自主选举产生（5位队委），分工互补，团结协作，以身作则，亲力亲为，乐于奉献，热心服务，共同推进学习团队的各项工作，使之健康发展。 注重团队建设（组织建设、思想建设）。本团队目前有固定成员21人，虽因各种原因成员有变动，但一贯本着加强组织建设的原则，不断发展新成员，以老带新，在学习、活动中不断培养勤奋、钻研的上进意识，弘扬进取超越、团结协作、关爱互助、合作包容的团队意识，提高每个团队成员的自身素养，使整个团队在思想、文化、技艺上都得到健康发展。几年来，一个团结、进取、正气、富有凝聚力、充满正能量的学习团队逐步形成。我们非常注重利用一切手段进行团队中的沟通、交流，加强凝聚力工程，如开会动员、总结，表彰先进，弘扬正能量；个别谈心，切磋，统一思想；微信互相问候、关心，沟通信息，讨论问题……在集体中，虽然每个人性格各异，对问题也会有不同的见解，但大家相互尊重，信奉的是合作、包容。虽然我们从不追逐名利，但大家都有强烈的集体荣誉感。人人都甘愿、自觉地为集体奉献。在团队活动及日常相处中呈现的感人至深的事例不胜枚举。 我们的团队章程和管理制度，也是团队有序、健康、持续发展的保障。

 三、团队活动 根据团队的实际及上级部门的工作要求（区老年大学的工作要求及区木兰拳协会的年度工作规划），制定团队的年度工作目标和活动计划。确保按照计划要求安排好每次活动。 要求队员“拳不离手”天天练，团队确保每星期至少两次活动，有完善的活动记载及考勤制度，每次活动出勤率不低于85%。 针对团队的特点（木兰拳），我们力求做到“活动常规性、内容丰富性、形式多样化。” 每周有固定的活动时间、活动场地，组织多样化的学习、活动：习练拳路，研究拳理。在复习、巩固二十八式（拳）、三十八式（单扇）、四十八式（剑）、西湖山水（双扇）等套路的基础上，继续学习新的套路。对简化1套拳、简化2套拳继续纠正动作，复习巩固。结合老年大学的班级教学，学习新的套路《木兰金银扇》，并参加了区第十一届木兰拳比赛，并学习了简化木兰双扇、功夫扇。做到以旧带新、常学常新。并注重理论研究，求得纵深发展。遵循上级部门要求，参与各类展示、竞赛等活动，根据需要，参与社会各方面的演出活动，在活动中激发师生的热情，搭建展示自身价值的平台。 对于活动记载、考勤等都以电子文本保存。平时训练、每次竞赛、展演等都拍摄影视资料，还制作了不少指导老师、应美凤老师的示范视频，作为教学资料，利用微信渠道，让学员们共享。

 四、学习成果及辐射 积极参加区木兰拳协会组织的历次木兰拳比赛及展示活动。虽然我们并不追逐名利，但我们的宗旨是以参展、参赛为契机，拓展平台，提高水平，发挥社会效应及辐射作用。 每次参赛、参演，通过刻苦训练备赛，发扬了精益求精的精神，比赛中取得了较好的成绩，不但提高了团队的木兰艺术水平，同时推进了进取、合作、包容的团队精神的提升。2009年4月参加青浦区“迎世博，庆五一木兰拳艺术展示”活动；2010年4月参加青浦区老年教育艺术节展演；2011年11月参加青浦区木兰拳艺术展示活动；2012年6月参加上海市第一届市民运动会开幕式木兰拳展演；2012年7月10日参加上海市第二十四届木兰拳比赛（青浦赛区）暨青浦区第八届木兰拳比赛获二等奖；2012年9月本团队5位成员入选区代表队参加上海市第一届市民运动会木兰拳总决赛中年组28式比赛，获团体一等奖；2013年11月参加青浦区木兰拳比赛获优秀奖；团队服从组织需要和安排，派出入选区代表队的学员参加市级比赛，2014年虽没有比赛任务，但由木兰拳协会选派的队员积极排练，参加区运动会的开幕式、闭幕式展演及参加2014年上海市民体育大联赛暨上海市第二十六届木兰拳决赛的闭幕式大型展演，展演效果非常好，得到了市有关专家和领导的一致好评；2014年12月15日参加老年大学期末汇报演出，富有创意的排练、演出效果非常好，得到了领导、老年大学师生一致的赞扬；2015年8月6日参加2015年青浦区全民健身日活动启动仪式暨青浦区第十一届木兰拳比赛，获二等奖；2015年11月22日本团队1位队员入选区代表队参加2015年上海市民体育大联赛“盈浦杯”木兰拳总决赛暨上海市第二十七届木兰拳比赛获一等奖，另有5位队员参加了该场赛事的志愿者服务；2016年5月26日参加上海市第二届市民运动会青浦区第四届老年人运动会木兰拳比赛，获二等奖；2016年7月28日参加上海市第二届市民运动会2016年青浦区第十二届木兰拳比赛，获二等奖；2016年8月8日参加2016年青浦区“全民健身日”主题活动木兰拳、太极拳展示；2016年8月28日本团队2位队员入选区代表队参加2016年“绿地集团杯”上海市第二届市民运动会木兰拳总决赛，上海市第二十八届木兰拳总决赛，获一等奖；2016年9月17日参加2016年“绿地集团杯”上海市第二届市民运动会木兰拳总决赛，“长桥杯”上海市第二十八届木兰拳总决赛，上海市第十届老运会，获二等奖。在历年的木兰拳协会年终联谊会的演出，都受到广泛的好评。另外，团队还排练了拳、剑节目，参加部队干休所军民联欢，获得了好评，发挥了很好的社会效应。本团队有几位队员在自己社区的团队中发挥了引领作用。“老年大学”木兰拳团队在区里享有较好的声誉。本团队被评为2014年上海市优秀老年学习团队。 每次比赛过后，我们都要认真总结，弘扬正能量，进一步明确方向。