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小食物大功效

本书根据食物所具有的功效特点，分为滋阴类、壮阳类、补气类、养血类、消食类、理气类、清热类、祛湿类、温里散寒类和收涩类10个方面，侧重于对每一种食物的养生功效、适应证、保健养生功效、祛病治病功效以及具体方法的合理描述。

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健康饮食小百科

本书从饮食保健到营养分析，从烹调方法到健康饮品，从食物宜忌到食物搭配等生活细节上关注健康、了解健康，包括20种地方风味食品的制作及其营养分析等。

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脊背生活保养

本书介绍了简单的背部保健运动与生活技巧，以及日常生活、工作环境中应该注意的正确姿势。

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高血压心身自疗法

本书从心身医学的角度来阐述高血压的病理和治疗，强调了心理因素在疾病发生、发展和治疗中的重要作用。全书从饮食调理、音乐疗法、认知调整、情绪控制和放松疗法等多个方面，为高血压患者提供了可以在生活中自我施行的治疗方法。

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糖尿病心身自疗法

本书从心身医学的角度来阐述糖尿病的病理和治疗，强调了心理因素在疾病发生、发展和治疗中的重要作用，并从饮食调理、运动健身、放松疗法等多个方面，为糖尿病患者提供了可以在生活中自我施行的治疗方法。

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肥胖症心身自疗法

本书两位作者从饮食调理、运动、认知调整和自信心训练等多个方面，为肥胖症患者提供了可以在生活中自我施行的治疗方法。

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月经失调心身自疗法

本书从心身医学的角度来阐述月经失调的病理和治疗，内容包括月经失调与生物因素、月经失调与心理社会因素、月经失调的预防与治疗等。

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做自己的心脑健康医生

《做自己的心脑健康医生》是作者尤心良写这《做自己的心脑健康医生（附光盘）》的目的，是想以一个患者的身份，谈谈他的患病经历和感受，利用他在自学中所掌握的一些知识，并吸取众多病友的治病经验，教给朋友们一些浅显易懂、行之有效的预防和自我检测心脑血管疾病的方法，使您读了他的书以后，能够避免受到心脑血管疾病的伤害，顺利地度过幸福美好的晚年。$$他在此需要告诉大家的一个问题是：这本小册子虽是一本科普类的书籍，但它与那些真正的医学保健类的书籍是两码事。读这样的书您不用担心，只要您能够耐心地读下去，我保证您不但能读得懂，

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一本书解决男性身体养护问题

《一本书解决男性身体养护问题》主要内容包括男性身体构造及其养生秘诀、男性的生长发育过程、男性身体的保养等。

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行走坐卧皆养生

本书介绍了经典养生健身功法，对传统养生法进行了优化和提炼，内容包括运动是最好的养生之道、传统运动养生法中的精髓、行走式养生等。

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