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本书将黄帝内经的养生精髓向读者呈现出来,配有精美的图片加以解析,图文并茂,浅显易懂。让读者能够拥有一本轻松读懂的国学宝典。作者在忠于原著的基础上博采众家之长,一改过去版本或深奥难懂,或形式古板,或故弄玄虚等弊端,给读者一个鲜活生动的全新内经养生知识。
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本书全解《黄帝内经》的脏腑养生理论,分章介绍心脏养生、肝胆养生、脾胃养生、肺腑养生、肾脏养生的实用方法,并介绍身体五脏各种病症的对症食疗及自疗方法,让你通过最自然的手段得到最大的健康。本书内容准确翔实,轻松易懂,将原本晦涩的古代养生理论通过现代人的表达方式进行了准确的表达,非常适合现代读者的阅读习惯。
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糖尿病人怎样吃才健康?特效食材怎样搭配才营养?您知道糖尿病人可常吃的,适量少吃的,尽量不吃的食物是什么吗?糖尿病人最容易忽视的饮食细节又是什么?最常见的饮食误区是什么?本书告诉您糖尿病降糖不愁吃的黄金饮食原则。全书选取了一百多种有益于防治糖尿病的食材进行重点解析。解释了食材对糖尿病的益处,食材的性味归经以及营养与功效,以及食用宜忌、烹调宜忌。针对每种食材还推荐了降糖食谱。
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本书有心血管疾病权威专家胡大一主编,从各个方面介绍了高血压患者日常的饮食宜忌,包括高血压膳食制定原则、营养素宜忌、饮食宜忌、稳定血压的中药及食疗方、高血压并发症饮食宜忌、高血压日常饮食细节宜忌、高血压特殊人群饮食宜忌、高血压四季饮食宜忌等内容。本书全彩印刷,国际流行开本特16开,图片精美,设计简约,印刷精良。
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本书搜集常见养生药膳编辑成册,分别详细介绍其营养成分、功效主治、适合人群和食用禁忌。图片精美、制作过程详细。
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本书是一本饮食养生保健图书。全书选取了七十多种有益于防治高血压的食材进行重点解析,包括食材对高血压的防治原理,食材的性味归经和营养功效,不同情况下食用的利与弊,烹调方面的注意事项等。每种食材还配有详细的食谱,教读者怎样将简单食材做成美味。此外还有高血压并发症的饮食调养,4周改善糖尿病的饮食方案。
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本书收录1500个小偏方,治疗高血压、冠心病、心律失常、低血压、血管硬化、胃痛、消化不良等多种疾病,每个疾病作者都列出了几种至几十种的治疗偏方,很多偏方的药材都是我们生活中非常容易获取的。作者提示,偏方不能代替医疗,所以面对急症或者重症的时候还是要及时就医。
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儿童的膳食营养是家人不可忽视的,怎样让儿童吃得更健康也是广大家长关注的问题。这里我们为您精心挑选了一些适合儿童食用的健脑益膳食,通过图文并茂的方式,让您操作起来更轻松。
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本书几乎囊括《黄帝内经》中所提到的所有养生原理:饮食养生、房事养生、经络养生、脏腑养生、体质养生等,能在生活的方方面面给你做全方位的指导。
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本书以简洁、幽默的语言及大量实践功法,让读者在快乐中兴奋地运动起来,在无形中达到自查、预防、保护和治疗颈椎疾病的作用。内容包括:“你的颈部健康吗?”、“增进颈、脊椎健康的有效功法”、“耳熟能详的颈椎病常见症状”等五部分。
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