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本书通过分析国际上主要资料库近90年来所收录的6000多篇与老年人健康研究相关的文献,从学科分类、研究内容、研究方法等不同角度,说明老年人健康的跨学科研究趋势、不同领域的研究内容、重大研究突破、主要研究创新、主要研究结论、主要研究特点等。
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本书内容涉及日常生活的方方面面,并进行了合理的分类,包括健康饮食细节、健康生活细节、养生保健秘诀、疾病防治、特定人群保健、心理健康等知识。
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全书共分上中下三篇,内容包括:做自己最好的营养师ABC、特定人群饮食养生金典、慢性高发疾病饮食调理。
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本书主要介绍十二时辰黄帝内经养生法。内容包括子时——好好睡觉利胆经,丑时——养好肝血是根本等。
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本书主要介绍家庭刮痧、拔罐知识。内容包括刮痧、拔罐如此简单,十大特效经穴刮痧、拔罐祛病法和刮痧、拔罐治疗常见病不用愁等。
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本书主要介绍保健国药常识。内容包括清热解暑、润肠通便、健胃消食、祛风化痰、利水利尿、止血活血化瘀等。
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如何更健康优质地生活,已经成为全人类共同关注的课题。当面对各大小书店堆积的养生书籍时,您是否会感觉到难以选择?而对于同一种症状的五花八门的对治方法,又会不会使您感觉头昏脑涨?您是否希望看到科学系统的养生学范本?《图解中国养生术》将为您解答种种养生疑虑。
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实用性、有效性、科学性和观赏性集于一身,《生活坊》系列图书为您详解生活中的方方面面,助您提高生活质量!
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本书针对平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、血虚体质、过敏体质,介绍了中医养生的相关知识。
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本书内容包括:疼痛信号、五官疾病信号、呼吸系统疾病信号、消化系统疾病信号、妇科疾病信号、泌尿生殖系统疾病信号、体表疾病信号、皮肤疾病信号、维生素缺乏或过量信号、矿物缺乏或过量信号等。
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