负责人: 相临秀 创建年份:2018年 来自:松江区 成员:35人
随着生活节奏变得越来越快,人们所承受的心理压力也越来越大,各行各业、各年龄阶段的人都有程度不同的心理压力。心理困扰是现代社会的一个很突出且普遍存在的问题,包含了学生的学业发展、异常行为、情绪障碍、人际关系、竞争问题,中年人的职业枯竭、家庭问题(亲子关系、夫妻关系、代际关系)、成瘾行为(毒品、药物和网络)、突发事件的危机管理,以及种种的老年问题(孤独、临终、疾病)。老年人要使自己身心健康,延缓衰老,首先要认识和掌握本身生理上、心理上的特点,进行自我调节,提高生活质量。帮助老年朋友做到这一点,也正是我们举办“心理健康社”的目的。
心理健康社成立于2018年2月,目前共有三十多位学员参与。老年心理健康的标准:认知健全、情感正常、自我观念健全、性格健全、能保持正常的人际关系和人际交往,与外界环境保持良好的接触,能平衡昨天、今天、明天。这些标准使老年人能够从一个更加科学、更加合理的角度去衡量自身的心理健康,及时发现心理问题。心理健康社以生动、详实的事例从社会、家庭与自我三个方面学习了解维护与增强老年心理健康的方法与途径,为老年人在找到自身心理问题的同时,提供了解决问题的办法,使老年人能够更加健康、快乐地生活。
强调关注老年心理健康的重要性和紧迫性问题,我们呼吁所有的人,不仅是老年人,还包括中年人和青年人都来关注老年心理健康问题,因为这不仅是家庭和睦的基础,更是社会和谐与发展的保证。