建宁居民区合唱队成立于2003年，合唱队是一支由居民自发组织的队伍，合唱队成立之初，大家不识谱，只是跟着一位略微识谱的老同志随便唱唱，每月也只活动两次，随着社区里退休老人逐年增加，他们对晚年生活的要求也越来越高，不少老人参加了合唱队，队员人数增加了，对合唱排练的要求也加强了，大家已经不满足于每月两次随便唱唱这样的练习了，大家都希望能有一位懂行的老师教大家怎样识谱、怎样发声，还能帮大家指挥。机缘巧合，一次书记了解到居民区里有一位党员会拉二胡也参加过小乐队，立刻联系了这位党员，并把希望他担任合唱队指导老师兼指挥的想法进行了沟通，这位党员同志一口答应了。这样每月两次的排练缩短成了每周一次，经过一段时间的练习，建宁合唱队越来越正规，水平也提高了不少。 2015年居委来了一位会弹钢琴的社工，她自然而然的成为了合唱队的伴奏老师，大家在排练时更有感觉了，为了让大家的合唱水准有更高的提升，书记还请来了社区爱之声合唱队的李老师，每月一次为大家做合唱专业的培训，讲解基础乐理知识、合唱如何发声等。建宁合唱队的人数从当初只有十几人的规模逐年扩大，现正常参加学习活动的人数达三十多人。合唱队每年都参加了街道组织的歌咏比赛，并屡屡得奖。 建宁合唱队从自我学习、自我管理、自我发展到现在合唱队员们学有所用、学有所乐的过程，大大推动了建宁居民区的精神文明建设，也促进了居民间的情感交流，更有利于小区的和谐、稳定。

微信应用学习小组的活动宗旨和任务是凭借全体成员对微信应用的热爱和学习热情，凝聚大家的智慧和才干，广泛开展普及摄影艺术和提高个人的摄影技术、艺术修养的摄影活动，同时为充实社区居民业余生活，丰富自身生活。

我们结缘木兰，年份最长的已有二十多年，可以说有一代人的历史了，这个团队可谓是“铁打的营盘，流水的兵”我们送走了一批老朋友，也迎来了不少新朋友，都为了共同的爱好木兰拳更为了这里温馨的凝聚力。教我们木兰拳的老师们，相互关爱的姐妹们，像磁场，吸引着大家。让我们走到一起，相聚在一起，让大家健康着、快乐着、幸福着、和谐着、梦想着，让我们的团队是一方美丽宁静的净土。 潘西教学点木兰团队是上海市木兰协会下属辅导站是上海市木兰拳协会的基层组织形式，是在上海市木兰协会领导下宣传，普及，推广木兰拳的单位体育社会团体，每个辅导站同时又是上海市木兰拳协会的团体成员。 贯砌“发展体育运动，增强人民体质”的方针，坚持党的四项基本原则，遵守国家宪法和法律，宣传，普及，推广木兰拳为主的各项工作，为丰富人民生活，奋发精神，健康体魄和谐家庭，实现中国梦。 一直以来，我们潘西教学点木兰团队得到上级的积极支持；团队进行制度化规范化管理和服务；每周我们有固定的活动时间，小组结对相互切磋学习，补充木兰知识，我们现在更进一步开始学习木兰剑，大家对木兰剑充满了热情，木兰剑不仅强身健体，更给大家带来美的享受，所以队伍越来越壮大。 今后我们要更加多动脑筋排练出优秀的木兰剑节目，互相切磋、学习技艺、展示风采。 团队还由由骨干组成核心小组，每周一晚7:30~8:30讨论只会有关事宜。具体是： 1、制订或修改章程；制订工作计划年度。 2、听取和通过上一年度的工作总结报告。 3、听取和通过下一年度的工作计划报告。 4、制订创作计划，组织摄影创作活动、参展活动等。 5、加强与其他组织的交流和联络活动，提高团队的工作能力、技艺和社会影响。

小小的乒乓球，在我国有着广泛而坚实的群众基础，深受人们喜爱。从耄耋老人到学龄儿童，几乎人人都能打两下子。虹桥万博花园也有一支乒乓球队伍经常活跃在小区活动室中。成员有9人，都是居住在虹桥万博花园的中老年人，年龄最大的已经年过七旬。对于他们来说，运动不光是身体得到锻炼，更是精神上的愉悦。

天诚居委会的袜花班是居民自治的特色群众团队，每周五下午都会定期在老年活动室开展活动。天诚袜花班的成员都是退休的老年人，来自不同工作岗位、家庭和环境，但都因为对手工制作袜花工艺的喜爱而聚在一起。知之者不如好知者，好知者不如以之为乐者。这个由居民们自发组织发展起来的队伍，按照“老有所学、老有所教、老有所乐、老有所为、陶冶情操”的原则，通过制定团队章程逐渐形成自我管理、自我发展的一个文化团队。成员们在老师的指导下从零基础开始，通过老师的悉心教导，自己的勤奋好学下现在每个成员制作的作品都可以在天诚的艺术节中进行展示，每个作品都栩栩如生，受到居民们的喜爱。只有喜欢才会努力去学习，功夫不负有心人，现在天诚袜花班成员的作品经常参加街道的展示活动。 很多团员家里都是上有老下有小，但是她们能够积极的克服困难，坚持每周学习制作袜花。同时天诚居委会积极主动的支持袜花班的学习和制作，创造条件，为袜花班配备好老师，安排好活动室，制作袜花展示版面，为天诚袜花班做好后勤保障工作。 每次活动袜花班老师都会做好活动照片与信息的记录，并确保活动的有序开展。通过参加袜花班，老年朋友们之间感情不断增进成为了很好的朋友。 天诚居委会也通过老年袜花班这个平台，鼓励更多的老年朋友走出家门，融入社区，多参加社区活动，为社区文化建设发挥自己的一份力量。 天诚袜花班不仅丰富了老年人的文化生活、满足了精神需求，同时对促进社区和谐、维护社区稳定、提高精神文明有着重要的促进作用，也对增加老年人的社区归属感、提高团队精神、促进邻里和睦有着重要的推进作用。

潘西舞蹈队是由一批退休的舞蹈爱好者自发组建的一直群众文艺团队，每周五下午，团员们纷至沓来，相聚在潘西居委会的活动室中，从最初的几人逐渐发展了一个较为固定的活动群体，通过形成了自我管理，自我服务，通过制定章程，分工负责，持之以恒的开展活动，学习内容也越来越广。每次活动都会通过不断地练习，以及谈话交流，成员们之前感情日益融洽，平日没有活动的时候也会互相走动，互相沟通，真正做到老有所乐。大家将所见所闻互相交流，分享自己的心情和感受，通过交流开拓思路，认真的学习态度让人动容。 潘西舞蹈队通过内容丰富，形式多样的活动方式来不断吸引其他居民参与活动，提升成员们参与活动的热情，让这个舞蹈队越办越红火，经常在社区进行表演，参加各类舞蹈比赛。 丰富的活动内容，多变的展现形式，和睦融洽的氛围都吸引了很多渴望交流的居民走出家门，走进社区，通过舞蹈队的这个平台，鼓励更多的居民参与居民区事务，居民们通过沟通和理解转变态度，从漠不关心到积极参与社区的志愿者活动中。原来陌生的小区居民有了更加深入认识，理解沟通的平台，他们通过这个平台结交朋友，互相沟通，丰富了自己的老年生活，由点及面，让居民区的整体氛围更加融洽和谐，打造和睦温馨的社区大家庭。

负责人翁羽一直在家教授邻里好友养生知识，很多邻居都来向她请教养生方法，这一来二去，翁羽觉得教一个人也是教，教一群人也是教，不如请社区帮忙，开个养生班，按照中老年人的需求，定期为大家授课，交流经验。她的想法得到了居委的支持，也得到了众多居民的支持，开班第一天就有14名学员报名,队员人数逐年增加。

华阳长二书法团队是在华阳社区教学点及社区老年学校关心下，以社区书法爱好者为主擅长书法和喜爱者而组成的自我学习、自我管理、自主发展的老年人学习团队。在终身学习的美好天地里，用笔墨抒发自己对祖国、对社会的热爱，折射出充满生机和活力的老年人生活气息。侨韵书画沙龙持续性发展，团队人数不断增加，指导老师善教和乐教，吸引了来自各个领域的书画爱好者，退休后加入到这个团队中来，实现自己的梦想，丰富业余文化生活。成为华阳社区文化的一大亮点，为繁荣社区文化大发展作出了积极贡献。 团队总则： 1、团队宗旨：陶冶情操，修心养性，传承中华民族的传统文化艺术。 对 喜书法的成员进行指点。切磋技艺、广交朋友，互相学习、互相交流、互相 提高，不断创新。 2、、团队组织：负责人人，顾问1人。各守其责， 通力合作，有事共商量。 3、参与对象：老年书法者，喜爱书画法、篆刻的老年社区居民。 4、团队目标：坚持“老有所学、老有所乐、老有所为”的理念。为繁荣社区文化教育，丰富文化艺术、文化交流。文化活动，不断满足社区老年人的 精神文化生活需求的搭建好活动平台。 5、制度建设：建立健全学习活动制度，做好资料归挡。 6、活动时间：每周一次，（周六上午8：30----11：00） 团队工作安排： 1、本团队在华阳居民区领导下，努力丰富社区居民的业余文化生活，展示夕阳风采，活跃了老年人的生活。 2、团队成员相互自习，互相交流、互相提高。不断创新。 3、开展成果展示活动，收集成员中的优秀书画作品印刷成册， 5、积极吸纳新成员，满足喜爱书画艺术需求的老年人，并做好耐心细致的指点，辅导。 5、组织去外省市区学习交流活动，不断提升艺术品位，提高创新水平。 7、组织自办书画展品义卖，为社区帮困提供资金贡献力量。倡导讲奉献、作贡献精神。 7、积极参与终身教育学习的各项活动。增强团队活力、凝聚力。 8、认真组织并积极参与终身学习教育成果的展示活动。 9、加强自我学习、自主发展、自我管理的建设，完善资料档案建设，提升团队的管理水平

本队学员年青时都是舞蹈爱好者，多数学员退休后都是活跃在基层社 区的文娱积极分怀着对生活和艺术的热爱和追求聚在一起，感受舞蹈带来的美妙和快乐。

在教师辅导下，创新几种时令冷盆菜肴。 学员之间互相交流、学习，切磋，达到提高记忆，愉悦身心，丰富家庭餐桌的目的。