泾西时装队自组织成立后，引导小区居民积极参加小区的各项文艺演出。文化是民族的血脉,文化是民生的灵魂,文化是民众的精神家园；文化进小区,艺术美小区,快乐在小区；艺术使人求真向上爱美、艺术使人休闲恬静高雅，用文化凝聚小区居民们的正能量。

豪园居民区是新成立的居委，居委会成立之后，着手建立各种学习团队，由于小区老年人比较多，为丰富老年人的生活，根据老年人的特点，和几位积极分子的努力，终于在今年1月成立了“豪园舞蹈队”通过一年来团队活动，我们很好的实现了团队的既定目标，队伍人数基本上固定在10人左右。

咚咚锵，咚咚锵，鼓声真响亮。每个星期四下午在村活动中心总有一批中老年人以灵活轻健的身影在打着鼓，这就是南高桥村腰鼓队的队员们。腰鼓作为我国古老的民族艺术，它来源于生活，又很好地表现了生活。2008年团队成立初始就吸引了不少村民参加。春来秋往，团队人数目前已有30人左右，其中固定队员24人。队员们从基本鼓点开始学教起步，学习了迎宾鼓、音乐鼓、音乐鼓《好日子》等等，并能够积极参加社区、新镇等组织的各项活动。通过几年来的的学习、交流、训练，队员们纷纷表示腰鼓这项运动既锻炼了身体，增强了体质，又增进了人与人之间的感情。 腰鼓队作为我们村的一个主要的、特色的老年团队，平均年龄在55岁的她们总是能够认真对待每一次的活动比赛，把每一次的活动当做一个展示自我的舞台，不论严寒酷暑，不计报酬得失，怀着一份激情， 用自己的方式来告诉大家，老年人也可以如此有活力有朝气，老年人的生活也能够如此精彩！

程桥社区有一部分朝鲜族的居民，他们都能歌善舞，经常在一起活动。2017年在街道社区学校的组织下，朝鲜族舞蹈队正式成立。现有队员25人。本队是由一群热爱舞蹈、热爱生活的朝鲜族人组成，平均年龄超过60岁。在程家桥街道社区学校、的直接领导和关心下，朝鲜族舞蹈队以舞蹈学习训练为主，健身锻炼为目标的群众性文体团队。

管一居委会老干部学习小组成立于2006年。在街道党工委、居民区党总支的关心下，至今已坚持学习活动十多年年了。学习小组成员15人，年龄最大的已经94岁。他们将每月12日定为学习日，学习做到了风雨无阻，雷打不动。由离休干部马恒隆担任学习组长的老干部学习小组，.十年如一日的学习活动学习组长每次学习都会一个不漏的电话通知，每次学习的出勤率不低于80%。党总支将居民活动室作为老干部学习场地。学习小组学习活动有计划和目标，成员有分工，并有活动学习资料。

崮洋拳操队自2010年5月8日成立以来，在我们洋泾街道社区学校的领导下，在我们崮洋学习站点的大力支持与帮助下，在庄严、宋梓林、夏翮兴等老师的悉心教导下，崮洋拳操队的学员从对健身的一窍不通，到对健身操的入门，从对健身的无所谓态度到对健身活动的热爱；拳操队自从成立以来多次在崮洋小区迎元旦、新年、元宵节等活动中进行了展示，得到了小区居民的极大好评，大家涌跃报名参加拳操队，每周一至周日上午成为我们拳操队固定的活动时间，大家都能自觉准时来学习和活动，通过这几年的排练和学员们的刻苦学习，老师认真教学，我们崮洋居委拳操队每次都会给我们崮洋小区的居民带来新的节目，除了固定的队员外还吸引了不少小区居民参与，成了大家业余学习和交流的阵地，同时她们还积极参与社区各类活动，展示自己，活出了真我风采。健身操队还代表我们崮洋小区参加洋泾社区体育节、学习节等各大活动，为我们崮洋小区急得了荣誉。大家在一起传递了健康生活的理念，推动了小区的文明与文化建设。

门球是一项适合老年人的体育运动项目，具有增强体质、调节脏腑功能，祛病延年的良好作用。现在我们老年人生活条件好了，吃、穿、用、住不用发愁，子女们都成家立业了，不用操心。关键是自己要有一个健康的身体。达到延年益寿的目的。而实现身心健康的关键在于积极的生活态度和科学的健身方式。科学的健身方式有多种，但根据我团队几年来参加门球运动的感受，门球是最适合老年人的一项运动。 门球运动是一项集“动、静、松、平”于一体的健身运动。所谓“动、静、松、平”通常是指：“动”，科学的体育健身运动与适度有序的体力、脑力劳动；“静”，静养身心，净化心理，平静心情；“松”，肌体放松，心情轻松，自我宽松与放松；“平”，心理心态平衡。古今诸多健身之道，把“动、静、松、平”称为“养身要诀”、“长寿灵丹”。因而门球运动可以促进老年人的身心健康，提高其生命质量。 一、益智健脑，抗御衰老。 二、门球运动对人体诸多部位得到锻炼。 三、陶冶情操，修身养性。 门球是一项群体运动，在门球场上，我体会到集体主义无所不在，团队精神尤为重要。每个队员一杆一球都影响着全体的局势，打一杆好球会赢得队员的齐声喝彩，从而击球员获得一种心理上满足。人在这样的环境与气氛中运动，心灵自然会在不知不觉中得到净化。 门球运动又是一个广交朋友的良好场所。由于门球运动是一项劳逸有度，运动量不大的活动，而且一杆球和下一杆球之间有一段空隙，这给队员之间的谈话交流提供了良机。大家在一起交流传递各种信息，谈古论今，平等相待，其乐融融。在这种融洽的交往中，不仅给自己退休后的角色进行了重新定位，同时也找到了属于自己的新环境、新生活。而且门球简便易学，是集体休闲、健身、竞技与娱乐为一体的轻快运动。 在此我们忠心希望广大老年朋友，能够走出家门，融入社会，融入群体，走进门球场，参加体育健身活动。

为了丰富小区老年人们的业余学习生活，第五大道居委自发组建一支12人的读报小组，读报学习内容有：健康养生、国内外时事、测量血压等，读报小组的成员多是六七十岁的老年人，通过老年读报这个平台，增长了老年人们的见识，开阔了视野，陶冶了情操， 使老年人们的生话更充实了，老有所乐在这里得到了最充分的体现。

东泉“吴氏太极拳”拳社是自愿举办、从事非营利性社会服务活动的社会组织。遵守国家法律法规，遵守社会道德风尚，致力于推广太极拳运动, 打好人民群众对美好生活到来的身体基础。组织和安排本团体成员参与各种太极拳培训学习交流活动，参加社区公益活动，兄弟社团进行学术研讨交流等。丰富社区文化生活，为居民制造一个展示自我，提炼自我，发展自我，超越自我的平台。更好地成为石化社区学员“老有所乐、老有所为”的团体，努力服务于社会，促进社区精神文明建设。

歌唱美好的生活