腰鼓是中华民族传统文化中的一支奇葩，她既能锻炼人的体魄，又能陶冶人的情操，给人以美的享受。为了丰富退休教师的业余生活，让他们感受传统文化的愉悦，更好的实现老有所为、老有所学、老有所乐的人生价值。2016年，学校组建了“夕阳红腰鼓队”。自成立以来，我们一直坚持定期组织学习和排练。在校长钱俊军的关怀下，在工会主席梅天安的组织下，队员们利用课余时间认真学习，刻苦训练，在较短的时间内取得了较大进步。

这个社团团员10人，她们是莫引懿、张力军、马大琦、腾国华、孙瑞芳、陈美琴、沈浓、沈晓云、杜莹、李龙英老师。培训时间是每周三下午1:00-3:00。暑假期间是每周一下午1：00-3:00。在团队管理上，制定了严格的内部管理机制，倡导团结和谐、组织严明、互帮互助。出席率达到100%。团队负责人是共产党员、高级教师莫引懿书记。作为一名老党员，她用对舞蹈的热爱和坚持，对舞蹈团的全心付出和奉献的实际行动在团队里起到了示范和引领作用。编舞张力军老师业余时间参加银河舞蹈团，多次参与上海各大文化单位组织的舞蹈比赛并获得冠亚军。在学校的舞蹈团里利用自己的一技之长教老师们跳舞、并编排动作。

我们是上海南汇中学退休教职工舞蹈队——“舞之梦”舞蹈队，自2016年3月成立以来，在新区教育局退管会的关心下，在学校领导的帮助和支持下，我们的队伍正在不断扩大和发展中。

浦东教发院“悟美·视界”影缘社成立于2014年3月那个春暖花开、万物复苏的季节，在院领导的关心和院退管会的精心组织下，在众多退休教职工的支持和摄影爱好者的倡议下，来自不同工作背景、不同退休时间和不同居住区域的20名教职工，为了实现相互交流学习,展现幸福生活,追求美的享受,提高摄影技术的目的，教发院退休教职工摄影小组诞生了。从教发院“摄影小组”起步，发展到教发院“影友沙龙”，再到今天的“悟美·视界” 影缘社，虽然只有短短的四年时间，但集聚了爱好者一起共同的多彩活动，结满了摄影高手的累累硕果，并展现出社团发展的美好前景。

为了进一步丰富退休职工文化生活，传承中华文化，进一步打造退休教职工活动特色的品牌，海大职校退管会两年前就正式成立了老年书法习字社团，命名为“书畅斋”，让老年朋友舒服欢畅在一起习字。

为了努力拓展老年人文化活动模式，更好地实现老有所为、老有所学、老有所乐的人生价值,学校退管会在金维萍校长书记的带领下，不断努力,为营造绚丽多彩的老年文化环境做奉献。观澜小学“夕阳下的逐梦人”学习团队就是在校长的关心下组建的。

作为“上海市艺术教育特色学校”，上海师范大学附属高桥实验中学的艺术特色并不仅限于学生。在只有33人的退休教师队伍中，有一支“银杏合唱队”，它由20位喜爱唱歌的退休教师组成，于2016年1月18日成立。银杏，是一种寿命极长的乔木，是树中的老寿星，我校校园内就有这么一条银杏道，每年的秋天，金灿灿的一片，让人流连忘返。而我们的退休教师们就似秋天的银杏，健康长寿、成熟多姿，合唱队因此得名。我们以健康快乐为宗旨，文艺骨干充分发挥余热，老有所为挑大梁，大家互帮互学，积极沟通交流，开展丰富多彩的文化活动。

瑜伽是舶来品，是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。但说到瑜伽，大多数人的第一反应就是高大上的运动，高雅的室内会馆、专业的瑜伽教练，当然相应收费设置也相对偏高，这使很多对瑜伽颇感兴趣的居民望而却步。 近年来瑜伽越来越受到中老年女性的喜欢，纷纷参与到瑜伽学习中来，我们因共同的爱好走到了一起。2016年9月东明瑜伽沙龙正式成立，并制定了章程，每周固定时间活动。团队共有15个队员员，一名专业老师，和一名负责人。今后，团队将日益壮大，每年会不断壮大队伍，招收新的队员加入。

上海市卫生计生系统退管会 “医之声”合唱团，从2017年1月起，团队动员争取申报上海市老年星级学习团队，在赵兵老师指导下队员们在努力学习中，互帮互助，克服种种困难，最终成为一支训练有素优秀团队。

“医之韵”旗袍队，于2015年1月起组织团队活动。2017年1月起，团队动员争取申报上海市老年星级学习团队，通过学习和建设，正式成立了上海市卫生计生系统退管会“医之韵”旗袍队。